十人九個肝有毛病，一把芹菜配大棗，一用一個好，肝不好的快存

有很多人在生活上不注意，導致了肝不好，那麼這樣身體會出現什麼狀況呢，下面一起來看看吧！

提到肝臟方面的疾病，像肝炎、脂肪肝、肝硬化、酒精肝、肝癌等等都是很常見的。由於肝臟是一個沉默的器官，初期的一些不適癥狀很難被察覺到，一旦發現就已經是疾病的嚴重階段了。喝酒人的肝臟壓力更大，如果出現了以下身體癥狀，一定要趕緊把酒戒了，讓肝恢復一段時間。

1、面黃肌瘦

肝不好的典型癥狀就是面黃肌瘦。具體表現為面色發黃髮白，體質虛弱，渾身乏力，沒有力氣。一般長期存在的肝臟問題就會引起瘦弱情況的發生。

2、寢食難安

肝有問題，就會睡不好覺，同時吃不好飯，消化不良。很多病人經常說吃了飯之後堵得慌，甚至胃氣上逆，打嗝，噁心，甚至有嘔吐的，導致腸功能紊亂，腹瀉、便秘等等。這個都是肝臟的病理表現。

3、傷口不容易恢復

肝臟對人體代謝有非常重要的作用，如果肝臟功能降低的話，皮膚再生就會受到阻礙。除此之外還會容易引起傷口感染細菌，導致傷口不容易恢復。

4、持續性隱痛

肝臟位於身體腹部位置，和胃痛有很大區別。一般以持續性隱痛、鈍痛或刺痛為主，有時候還會表現為抽搐疼痛。

養肝護：

一、吃：芹菜紅棗煲湯

做法：芹菜200～400克，紅棗50～100克，煲湯分次服用，或單用芹菜100～150克，洗凈搗爛取汁，加蜂蜜適量燉，溫服，天天一次，療程不限。

功效：該方清熱解毒、健脾補血養肝，有利尿、健胃、鎮靜、降壓、低落膽固醇和增進血清總卵白及白卵白，用於脂肪肝、病毒性肝炎患者。

二、戒：戒煙戒酒

吸煙對人體肝臟的危害甚大，大家知道，煙酒的刺激會導致人體的肝功能受損。所以最好能夠在生活當中戒煙戒酒，如果戒不掉的最好是適量有度。

『注』

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北京京軍肝病研究院在線諮詢平台：bjgb010

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