身體這個部位每天敲打30下，一個方法，三重功效，讓你比同齡人更美

為什麼要號召大家做這件事呢，主要是好處很大，之前每次給大家說敲膽經、敲帶脈等都是一個地方，只作用一個經絡，但今天這個小腿內側，一個地方作用在三個經絡上，拍此一處，作用三倍，幾乎適合所有的朋友作為保健養生之用。

大家好，今天為大家介紹的是敲打小腿內側。手握空拳從腳上的內踝處開始敲打，一直敲到膝蓋的內側面就可以了。從腳踝到膝蓋敲30下為一次，以小腿感到舒服，溫暖為宜，力度要在自己能承受的範圍內，早晚各一次，兩條腿都要敲打，也可以採用搓揉，點按的方法。人體小腿內側匯聚肝經、脾經、腎經於此。小腿內側屬陰面，陰面的代謝本來就比較慢，經常拍打它，疏通經絡，有益無害，利於強身御病，保持此處暢通，生命也將暢通無阻。

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