西藏：每個旅遊愛好者心中的一片凈土

時尚 10-10

今天，你看鏡子了嗎？

嗨小夥伴們

八天國慶長假轉眼就過去啦

節後第一天

你們收拾好心情上班上學了嗎？

大家應該都知道

這個假期兜兜去西藏玩啦！

這趟旅行我期待了好久

布達拉宮、納木錯、南迦巴瓦，珠穆朗瑪峰

這些都是我嚮往了好久的地方

為了這次的旅行玩得更舒心

兜兜提前做好了各項功課

有計劃要去西藏的寶寶們

趕緊跟著我看下去吧~

出行方式

首先，有很多寶寶在出行方式上陷入抉擇

常規的出行辦法有

飛機、火車和自駕

我先分別解釋一下它們的利弊

小夥伴們可以自行選擇

火車

去西藏的火車上都有供氧，很多人說坐火車會隨著海拔慢慢升高而逐漸適應高原反應，其實不然，火車去西藏路途上往往會經過唐古拉山，那裡高原反應非常大，許多人在那裡直呼受不了。更建議回來的時候可以嘗試坐火車，沿途風景絕對讓人不虛此行。

飛機

飛機出行是大部分遊客的第一選擇，雖然也不可以完全避免高反，但相對來說會好很多。建議飛機上可以睡一覺，幾個小時後就會到西藏，睡完之後下飛機會舒服很多。不過可能會因為天氣情況而誤點。

自駕

自駕出行需要考慮的因素較多，因為西藏當地經常會出現封路的狀況，且景點與景點之間的距離相隔較遠，長達一兩百公里，自行駕車至少需要幾個夥伴輪流換班。且部分地區的路況崎嶇難行，在車輛選擇上也需斟酌。

高原反應

大部分打算去西藏的寶寶

都會擔心產生高原反應導致無法盡興玩耍

兜兜在這裡給大家吃一顆定心丸

高原反應是正常的生理現象

大家只要在出行前帶好

必要的藥物

那麼到了那邊是不會有後顧之憂噠

板藍根顆粒

在高原上

如果發生感冒會比較麻煩

稍不留神惡化成肺水腫就不值當啦

所以帶一盒板藍根預防一下是很有必要的

尤其是行程中有

珠峰

或者

納木錯

的仙女們

那邊海拔高，氣溫低

提前一晚喝一包

第二天上路也更有保障一些

紅景天口服液（膠囊）

紅景天一定要選

國葯准字型大小

進藏前一禮拜就開始喝

如果進藏後還有較明顯的高原反應

可以搭配

迪諾康膠囊

一起吃

基本上半個小時就可以緩解下來

迪諾康膠囊

這是專門治療高原反應的藏葯

對於

頭疼氣悶

效果顯著

比一般頭痛葯都要好

尤其是在珠峰這樣的高原處

頭疼起來一般止痛藥是發揮不了效果的

還是得靠它啊

老規矩

還是要認準

國葯准字型大小

哦！

但還是希望大家不要用到這個葯

在高原上頭疼實在是太痛苦了

別問我怎麼知道的…

葡萄糖

葡萄糖可以用來緩解

胸悶乏力

的情況

建議帶這種

塑料管裝

雖然標明的是注射液

但它可以

直接食用

易攜帶也不會有玻璃管裝那樣摔碎的風險

不推薦葡萄糖粉劑

那個真的沒什麼效果

當然除了這些必要的藥物準備之外

細心的你們還可以帶創口貼、暈車藥之類的藥物

出門在外嘛

還是有備無患來的好！

有了這些進藏前準備

咱們入藏就顯得輕鬆多啦

兜兜一共在西藏待了九天

在這九天里

除了看各地美景之外

還吃了不少

美食

青稞糌粑

當時看到一位藏族朋友邊吃糌粑邊喝酥油茶

兜兜一時好奇就跑去看

他很驕傲地告訴我

這是他們西藏的「麵包」

營養特別好

我二話不說就嘗了一口

類似於全麥麵包的口感

但味道更有層次

我自己是很喜歡這樣的主食啦！

小仙女們有機會可以去嘗試一下

西藏烤餅

烤餅是路邊隨處可見的小吃之一

分量特別實在

一口咬下去

表皮酥脆

內里厚實有嚼勁

味道是鹹鹹香香的

回味還有那麼一點微辣

卷餅

真宗的西藏卷餅應該是

餅皮酥脆

裡面卷上藏族同胞家養的

藏香豬肉

加上一大筷軟糯的土豆絲

將這些食材卷在一起一口咬下

那滋味別提多美妙啦

可惜的是藏族人民基本不會出售藏香豬

所以我們吃到的卷餅其實並不地道

氂牛酸奶

很幸運在司機師傅的帶領下

買到了正宗的氂牛酸奶

表皮有一層明顯的奶脂

入口偏酸

需要跟白砂糖攪拌在一起吃

口感與我們在內地吃到的酸奶完全不同

是一道非常值得品嘗的小點心

其實我更希望拌著葡萄乾一塊吃

感覺味道會很奇妙

烤全羊

不得不說

西藏的烤全羊分量真的很足

這才是店裡最小的羊

且只有半隻

我們四個人竟然吃到撐都吃不完

肉質緊實

完全沒有膻味

一口咬下去油滋滋的

就著黃瓜番茄片一起吃

解辣又解膩

舌尖上的享受啊！

每逢佳節胖三斤

更何況有這麼多美食加持

其實西藏好吃的還有很多

兜兜回憶起來這九天似乎除了玩就是吃

但以上這幾樣美食

是我吃完之後念念不忘的

希望還有機會再去那邊！

很多小仙女們得知兜兜去了西藏之後

在後台留言

希望兜兜多多分享西藏的獨特風光

幸不辱命

接下來就是我在路上看過的美景啦！

雅魯藏布江

雅魯藏布江是中國最長的高原河流

也是世界上海拔最高的大河之一

由於它支流眾多

幾乎在西藏南部的旅途上

隨處都可以看到它

但在不同的景物襯托下

它時常給人以不同的面貌

由於地貌的特殊性

我們還可以看到沿途的

大沙丘

巍峨的

雅魯藏布大峽谷

以及地勢險峻的山間湍流

羊卓雍措湖

簡稱「羊湖」

與納木錯、瑪旁雍錯並稱西藏三大聖湖

也是尋找西藏轉世靈童的聖湖

據說活佛可以從湖中的倒影看到靈童所在的方向

藏族人民對羊湖的尊敬尤甚

他們認為

羊湖不可破壞

也不能隨意扔東西進去

否則會受到上天的懲罰

也正是因為這樣

羊湖環境保持得非常整潔

岸邊清可見底

遠遠望去彷彿由綠松石製成

納木錯

納木錯是西藏最大的湖泊

也是世界上海拔最高的鹹水湖

湖水清澈透明

呈天藍色

在當地是聖潔的代名詞

藏族有

「馬年轉山，羊年轉湖」

的傳統

每到羊年

藏族同胞們都會圍著羊湖走上一圈

意在祈求好運、吉祥、健康等等美好的事物

珠穆朗瑪峰

去了西藏一定會去看看珠穆朗瑪峰的對吧

兜兜的運氣還不錯

看到了日出時最完整的珠峰

未被雲層遮蓋

不過那裡的海拔已經有5200米

有機會去那裡的小仙女們千萬

注意保暖和防晒

哦

在寒風中站了好久才等到日出

陽光從雲層中折射出來的那一刻

覺得再冷也值了

拍完才發現

十根手指都已經凍得青紫

可惜珠峰的星空兜兜沒有拍到

被高反阻礙了腳步…

同行的小哥哥共享了兩張

珠峰的星空

給我

此時差不多是凌晨四點

漫天星光

彷彿下一刻就要墜落

珠峰的一切都很美好

除了大本營的住宿條件真的不敢恭維

十幾個人住在一個帳篷里

幾乎難以入睡

如廁條件…

對了

由於西藏地大物博

景點之間的距離往往有上百公里

且當地時不時會限速

所以開車開上個八九個鐘頭都是正常的

打算去玩的寶寶們做好心理準備哈

隨手拍

分享一些在路上的隨手拍

可能只是在行駛途中覺得這裡不錯

就下車拍了幾張

很閑適很自然

真正避開了都市生活的壓力

這裡提醒大家

到了當地可以直接包小型的旅遊車

車牌號藏AL開頭

就行

自己包車的一大好處就是

隨時可以拍拍拍啦

隨處可見的經幡

都是藏民對上蒼的祈禱

處處張揚著生機

後來我也入鄉隨俗掛了一幅上去

從珠峰下來的途中

經過

絨布寺門口的白塔

遠處還能看到珠穆朗瑪峰

兩者遙相呼應

竟意外地和諧

最後提醒一下大家

去西藏前記得準備一些一元紙幣

有些地區的公廁是收費的

並且不接受硬幣

好啦

關於西藏的那些事

兜兜就說到這裡

不知道這個假期你們去了哪裡玩呢？

趕快在評論里告訴我吧~

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