秋天泡泡腳，排毒百病消！2大古方泡腳，為家人收好！

泡腳養生，已有數千年歷史，早在《黃帝內經》就有記載：入秋後，寒氣升，泡腳驅寒，消百病。不過，秋天泡腳需要注意以下三點：

1  不超30分鐘,

2   飯後半小時,飯後半小時內，血液集中在胃部，此時泡腳會影響消化能力，容易出現消化不良。

3特殊人群,心腦血管人群、兒童、孕婦等特殊人群泡腳時，水溫不宜過熱，以免傷到身體。

1：生薑泡腳的作用:

.預防流感,秋天感冒了先別吃藥，用5片生薑泡腳，每次20分鐘，連泡2-3天就能完全好.手腳冰涼,一到秋冬季節，許多人手腳冰涼，這是體虛血虧的表現，連續用生薑泡腳1-2周，手腳冰涼會完全消失，並且不易反覆。關節炎很難好，但是如果每周堅持用生薑泡腳2-3次，兩個多月關節炎就能完全好，泡腳時加上點食鹽效果更好.

2：白醋泡腳的作用:

凈化血液,很多人不知道，用醋泡腳時，醋能滲透腳部皮膚，進入血液，清理血液中的垃圾和病變殘渣，從而起到凈化血液的作用。 美白祛斑,白醋泡腳能改善面部色斑，無論什麼斑輕鬆搞定，美白還不反彈，草本配方很安全。 失眠多夢,現在生活壓力大，許多人失眠多夢，早晨起來沒有精神，睡前用白醋泡腳，不僅能放鬆神經，還能安睡一整晚，不妨試試。

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