e葯熱點：中國女性月經大數據出來了！你是哪種大姨媽？

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整理/e葯熱點 e葯哥

近日，某平台從5月至9月的測試中隨機抽取了5萬樣本，並根據測試結果做了多維度的數據分析，發現中國女性的大姨媽健康不容樂觀，健康型的比例只有1.88%。

一、上熱下寒型位居第一

上熱下寒型的女性最多，無忌大夫說這跟臨床就診的情況差不多。而這卻是最不好調的體質。腳涼、肚子涼，但容易上火是典型癥狀，這是一種能量的不平衡狀態，如果一味地清熱降火，會讓下半身更寒；如果驅寒溫補，又容易上火長痘、口瘡潰瘍等。

二、事實上脾虛濕熱的人不只25%

脾虛濕熱型佔比第二，25.04%，面部愛出油、長痘、大便粘滯、身體疲乏沉重是常見癥狀。事實上脾虛濕熱的人要比這個比例更多，因為單純一種體質的人比較少，很大一部分人都兼有2~3種體質，比如上熱下寒型的人就經常有脾虛濕熱的情況，從統計數據可以看出上熱下寒的人有34.77%面部出油、27.34%長痘痘、16.2%口苦、嘴裡粘膩，13.83%大便粘滯。這也是為什麼很多人都覺得自己濕氣重的原因。

這兩種類型佔據半壁江山，究其緣由，主要是現在的生活方式造成的：

1、生活節奏太快，壓力大、用腦過度；

2、經常熬夜、長期慢性疲勞；

3、飲食不節制，使脾胃受傷，比如多吃生冷寒涼食物，或經常吃辛辣煎烤油炸的食物；或者過量飲酒。

4、不注意腰腹腿腳的保暖。

三、將近一半的人氣血不足

據數據統計，可以看出氣血不足的女性佔44.65%，主要包括脾虛濕熱、虛寒、虛熱、脾虛有瘀、肝鬱脾虛等型，而且從「容易疲勞」這個選項的數據可以證實：

· 上熱下寒36.02%

· 肝鬱脾虛27.22%

· 脾虛有瘀27.18%

· 虛寒17.96%

但需要特彆強調的是，明顯的氣血兩虛型只佔0.36%，絕大多數氣血虛的人兼有別的問題，比如肝鬱、脾虛、血寒、血熱、氣血不通等，所以補氣血一定要分體質、根據自身癥狀而來，不能亂補大補，否則不但補不進去，反而補出問題。