女孩正確的豐胸方式，請轉給身邊的美女看！

擁有的是平胸你苦惱嗎？如果你還是一個瘦子，那麼對於太平公主的稱號你困擾嗎？是的，她們急切的想改變這種板姐的形象，女孩正確的豐胸方式，請轉給身邊的美女看！

無論是A CUP還是D CUP，乳房健康對於每一個女人都是一樣的重要。專家表示，如何簡單有效的豐胸首先要有合理的安排，特別是瘦人快速豐胸的同時還要注意自身的健康。

美食可以幫助瘦人改善：

多食用豐胸、美胸的食物也是不錯的選擇。現代醫學早就證明，女人乳房的發育與食物有著莫大的關係。像木瓜、豬蹄、豆製品等。通過合理飲食，不僅能夠豐胸，還能夠補充必要的營養，保持身體健康，是豐胸最有效的方法。

運動可以幫助瘦人健身：

我們都知道，堅持做運動能夠消滅身上多餘的脂肪，塑造完美的曲線，但其實運動還有豐胸的作用。健身教練認為，健胸運動以手臂在胸前的反覆張開、拉合為主，可以鍛煉前胸部分的肌肉線條，使乳房堅挺結實。

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按摩可以幫助護理豐胸

第一步：將雙手分別四指併攏與大拇指分開。將四指貼於乳頭上，向四同呈放射狀按摩1分鐘以上。需要注意的是，在按摩豐胸時動作一定要輕柔，絕不可用力過重，以免傷害肌膚。

第二步：將左手掌貼於右鎖骨下方，然後慢慢地向下推摩至乳根部位，在乳根部稍作停留後再按原路推摩至鎖骨下方。重複此豐胸動作3次後，換用右手掌貼於左肩鎖骨下方，重複上述豐胸動作即可。

第三步：將右手掌貼於左胸內側乳溝處，然後自右向左推摩左側胸部直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至乳溝處。反覆做3次。完成後換用左手貼於右胸部內側乳溝處，重複上述豐胸動作即可。

在這裡提醒大家,按摩胸部要講究正確手法以及配合好的豐胸產品,方法不當極有可能影響胸型美觀。所以向大家推薦波麗妮雅。波麗妮雅（薇:bolinra）解決了胸 部扁平、發育不良、胸部下垂等問題，掀起安全健康豐胸新的里程碑。

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