游泳可以使青少年長高，使肥胖者瘦身減肥
健身
10-11
對於正在長身體的青少年來說
經常堅持游泳鍛煉可以讓你的長成一個"高個子"。
肥胖者可將游泳減肥作為自己主要的減肥運動。
但在游泳前，一定要確認身體沒有任何突發性疾病
且須做好準備工作，同時必須注意安全
防止在游泳過程中發生意外事故。
※游泳可以令你身材挺拔，身體強健，脫胎換骨
※生命在於運動，國民的體質需要提高，不做東亞病夫
※體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力
※體育鍛煉能增進身體健康，使人精力充沛地投入學習、工作
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