1月齡的寶寶，體重/身高多少合適？

粉哥導讀:1個月的寶寶該長成什麼樣？你是否擔心TA發育不好、長得不高、體重不對、奶量不夠？現在，我幫你釋疑解惑，好好看看哦。

作者：粉哥

先來個我家糖寶1個月時標準的投降姿勢，你家寶寶有嗎？

孕育是一個偉大的過程，而分娩則是其中的重大時刻，只有真正經歷了，才能更深刻地感受其中的酸甜苦辣。作為一個丈夫，我非常理解妻子孕育的辛苦；而作為一個男人，我應該向所有孕育的女性致敬！

我家糖寶是今年1月2日凌晨出生的，到現在已經9個多月了，我感受了帶娃兒過程中的種種艱辛，但更多的還是寶貝帶給我的甜蜜幸福。我也有了很多新的思考，比如很多新手爸媽不懂科學的育兒方法，在沒有母乳的情況下不懂奶粉該如何選擇，於是我開始著手將《奶粉智庫》打造成奶粉育兒科普社群，讓大家更懂奶粉和寶寶，讓奶粉育兒更簡單。

我希望所有的寶爸寶媽都做到用科學的育兒知識武裝自己，給寶寶科學的喂哺和護理，及時帶寶寶參加兒童保健（以下簡稱兒保）、打疫苗等，並且多給寶寶一些陪伴，也許大家都很忙，但這對寶寶的健康、快樂成長很重要。

今天，我結合糖寶的兒保情況，給大家做一個分享，主題就是1月齡寶寶的身高/體重/頭圍評價標準，解決寶寶成長是否正常這個疑問，相信這對很多寶媽寶爸都非常有幫助，之後我將陸續發布其他月齡的評價標準。

一、1月齡兒保內容

1、生長發育檢測與指導：體重、身高、頭圍等發育指標

2、營養諮詢與指導：嬰幼兒餵養指導，膳食營養分析

3、眼及視力保健：眼外觀檢查、視力篩查

4、口腔保健：面部、口腔黏膜、舌系帶等檢查。

5、耳及聽力保健：耳外觀及聽力篩查，新生兒、6、12、24、36月齡為聽力篩查的重點年齡。如果新生兒期通過篩查，則1月齡不用篩查了。

6、心理行為保健：健康兒童心理行為的預見性指導，高危兒童及心理行為發育異常兒童轉診至區（縣）級及以上婦幼保健機構的心理行為發育門診進行評估、諮詢、指導。

此外，糖寶黃疸退得比較慢，所以兒保時還測了黃疸，為8.2mg/dl。兒保內容很全面，及時參加兒保，有助於我們更好地了解寶寶發育、母乳是否充足等各方面情況，同時釋疑解惑，科學喂哺。

二、糖寶的生長發育測量值

糖寶的眼及視力、口腔等均正常，生長發育情況測量值為：

體重：4.2kg

身高：54.9cm

頭圍：37.8cm

對於這個值，到底反應了什麼信息？胖了還是瘦了？營養跟不跟得上？寶寶成長狀態是否正常？我們繼續往下看哈。

三、1月齡女寶身高/體重/頭圍標準

這是兒保信息單頁上的表格：

這是WHO推薦的評價標準。可以對糖寶的發育情況做一個簡單對比和評估了：

糖寶出生時身高是50cm，體重3.4kg，這意味著，過去的一個月糖寶長高了4.9cm，體重增加了0.8kg，從體重、身高、頭圍三個指標來看，加上醫生的判斷，糖寶的發育是正常的，屬於標準值範圍。我的心踏實了，初為人父，感覺滿滿的幸福。

四、1月齡男寶身高/體重/頭圍標準

以上是根據我家糖寶的情況進行的說明，但男寶寶和女寶寶有較大差異，所以我又專門地查找了WHO推薦的相關標準，得知1月齡的男寶寶身高體重評價標準為：

你可以參照這個標準，對比自家男寶寶的成長發育情況哦。

五、1月齡寶寶注意事項

1月齡寶寶在保健方面應該做到：

1、動作行為

空腹時聯繫俯卧抬頭，從半分鐘開始逐步延長時間，每天2-3次。可以做嬰兒體操。用細柄玩具訓練小兒握物。

2、環境影響

掛一些色彩鮮艷的玩具，引導小兒視線隨玩具移動並聽玩具聲響。經常抱一抱小兒，逗她微笑和發音，使他情緒愉快。

3、幼兒護理

如果你的嬰兒不是你親自照顧，你不想在孩子眼裡被視為陌生人的話，就應該每天有時間去關心、親近孩子，不應該讓奶奶、外婆、其他親戚或保姆變成孩子的「母親」。嬰兒衣服要寬鬆、柔軟、乾淨，樣式簡單、易穿、易脫、易洗，用料應選擇吸水性強，透氣性好，100%的棉織品。注意衛生，保持皮膚、臀部乾燥。

4、營養膳食

純母乳餵養，按需哺乳（每次餵奶15-30分鐘）。人工餵養注意合理配方奶沖調、加強器皿的衛生。每日服用魚肝油預防佝僂病。不宜喂澱粉類及其他食物。如母乳不足，請向醫生諮詢。

5、語言智力

避免接觸病人、預防疾病，做好預防接種。冬季戶外活動勤曬太陽，每日兩小時。經常和小兒說話，唱歌，聽悅耳的音樂，訓練聽力，並引導小兒多發音。

1月齡寶寶的生長發育及保健注意事項等就說到這裡，希望對你有幫助。

後記：

在我做奶粉研究和科普的10年里，接觸了很多寶爸寶媽，深深地了解到帶娃的辛苦和對靠譜育兒知識的渴求，作為高級營養師真心看不慣偽科學育兒理論。

所以，老婆懷孕後，營養顧問落到我頭上，她只顧玩好、吃好、心情好；糖寶出生以後餵奶、陪玩、做兒保還是落到我身上，老婆當甩手掌柜就好（她只分擔陪玩這項(^o^)/）。

好吧，粉哥無怨無悔，誰叫這是我的娃兒，加之還比老婆專業。從此，實用型奶爸就此誕生~~~~，快為我鼓掌！！！

今後，粉哥將繼續努力，讓寶爸寶媽們更懂奶粉和寶寶，讓奶粉育兒變得更簡單。

奶粉智庫

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編輯:juying8

據說，愛分享的人最美哦

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