偏方治痛經沒有用？那是你沒有堅持做，這幾個妙招選一個就夠

月經這個東西吧，對於女性來說簡直就是折磨，來吧，痛得死去活來，不來吧，表示身體不健康，所以沒奈何啊，只能加緊調理自己的身體，可是痛經發作的時候真的是痛得想哭，怎麼快速止痛呢？

痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，兩者的區別就是一個伴有婦科疾病，而一個沒有。很多痛經女性都是由於原發性痛經，其主要原因就是因為受涼、壓力過大、或者體寒從而導致血塊過多，難以排出，宮頸收縮從而產生疼痛感。下面就來看看快速止痛的幾個方法。

1、艾灸法：選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現紅暈為度。

2、按摩法：病用雙手掌互相摩擦，直至發熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次。或點揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。

3、熱敷法：下腹部熱敷有助於緩解子宮痙攣，促進腹部的血液循環，能夠緩解痛經。如果用加熱的中藥熱敷，活血通絡、行氣止痛的效果會更好。

4、止疼葯：如果上面三個辦法行的話，就盡量不要選止疼葯，俗話說：是葯三分毒嘛，吃藥的話會形成藥物依賴，不過少吃幾次還是可以的，但是如果上面三個辦法行的話，盡量不要選止疼葯。

以下六類食物不要在經期食用。

1、芒果，芒果屬於寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，最好不要碰。

2、含咖啡因的飲料：咖啡因會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩，同時消耗體內儲存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

3、酒：酒會消耗身體內維生素B與礦物質，過多的酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素。

4、乳酪類食物：乳酪是痛經的禍源，牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收，引起痛經。

治療痛經的食療方

1、玄胡益母草煮雞蛋：

玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。

具有通經、止痛經 、補血、悅色、潤膚美容功效。

2、烏豆蛋酒湯：

烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經，並有和血潤膚功效。

3、姜艾薏苡仁粥：

乾薑、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入葯汁同煮至熟。具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用於寒濕凝滯型痛經。

雖然有些方法很奇怪，但是也是一個總體的總結，大家可以試試喲

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