【實用乾貨】科學護膚應當保持怎樣的思路？

這些年，從事護膚行業，遇到了各式各樣的有肌膚問題的人，總結主要有兩種人：

第一種：年齡已經不算小了，還沒有男朋友，對於護膚的了解也是零，不護膚或者對護膚品的 使用從來都是隨隨便便的，終於有一天發現自己的毛孔大得可以塞牙籤了，抹粉都蓋不住了，才開始明白原來沒有男朋友和護膚有一些關係。這個時候才知道應當要好好護膚。

第二種：多年護膚的經歷，皮膚質量卻沒有改善，甚至搞成了敏感肌。很多人每天哭著喊著要美 白，也做了很多美白的措施，卻沒有任何改變，只能依靠厚厚的化妝品。這個時候這些人就要哭鬧化妝品是騙人的了，然而她卻連防晒都沒有做好過。

這兩類人，在生活中特別常見，只是可能因為我的工作緣故，遇到的特別多。

簡單講，這兩種人，一種是 沒有意識到護膚的重要性 ，另一種是 不懂護膚 。

其實護膚並不難，難在你需要 有正確的護膚理念，還有用心去護膚的堅持 。這兩點，也是上 面所講的兩種人所缺少的。其實稍微花點時間，學習護膚知識，堅持科學的護膚方法，擁有比同齡人年輕的肌膚，不是什麼大問題。今天這篇文章，主要就是講的護膚基礎的問題，內容很淺顯，但是都是科學的護膚理念，跟著我護膚比較久的人，可能都能倒背如流這些文字了。

首先，請不要抱有用了某個產品，第二天就有效果的想法，沒有這麼神的產品，不添加違禁品，不加 激素，怎麼可能有這樣的效果。有人可能會反駁我，市面上有這樣子的護膚品啊，我以前用過的，請注意，我們一般稱這樣的產品為化妝品，而不是護膚品。還有一個特別明顯的現象就是，有的人痘痘滿臉都是，或者其他的很嚴重的肌膚問題，但是一直不肯去看醫生，盼著護膚品把超級嚴重的痘痘治好。這些情況，都是對護膚品的期望值不正常造成的。 護膚(skin care)首先要明白，你是養護(care),不是治療（cure）,是skin care ,不是skin cure。 所以嚴重的皮膚問題，請直接找皮膚科醫生。同樣，不要想著今天用某個護膚品，明天效果就很好了，這種效果一般都有問題。

護膚的正確目標，在於和時間做鬥爭，把自己的青春容顏儘可能地保留久一些。同時解決一些 肌膚問題，例如乾燥啊，細紋啊，膚色暗淡啊等等。即使這樣的目標，那也不是今天用完，明天就能達到效果的。這是一個需要長期堅持的過程。

對於護膚、護膚品有正確的期望值後，你需要足夠了解自己的皮膚，是屬於什麼類型的，油性還是 乾性還是敏感性？ 皮膚出油狀況如何？是否容易長痘痘等等。這些東西如果沒有弄清楚，就隨意的買買買、用用用，你不出問題才怪。逛個微博，某個博主講好用，就跟風的買來用，結果效果不好還怪博主？科學護膚，最重要的出發點，是足夠了解自己的肌膚，然後再根據自己的肌膚情況進行護膚。

其次，環境因素的影響（包括地理位置，氣候的影響）也特別重要。 在北方寒冷乾燥的冬季， 粗壯的東北大漢都要悄悄摸摸的抹大寶，是因為北方的乾燥，對皮膚的壓力與南方沿海滋潤的冬季完不一樣，所以護膚的需求也完全不同。男女的差別呢？其實沒有想像中那麼大，男士用女士的護膚品，也是可以的，只是注意香型就可以了，畢竟這個時候，周圍的人的鼻子比你的鼻子要靈。

但這裡我哪怕都快講吐了，我還是要講的就是，不管你身處何處，不管是哪一種膚質，基礎護 膚都是非常重要的。 基礎護膚三大點，是清潔，保濕和防晒 ：

清潔：清潔是基礎護膚中的NO.1重要的。 很多人一清潔就出問題，嚴重的毀臉成敏感肌，原因 是清潔產品選得不對，刺激性的產品再加上過度清潔造成的。同時呢，現在大部分的人都要化妝才出門，如若用了有害肌膚的化妝品，或是選擇了不當的卸妝產品，也會傷害到皮脂膜，造成肌膚屏障受損，最後就變成了敏感肌。

保濕：保濕能讓皮膚角質層水分含量達到正常狀態。 也使皮膚角質層的更新維持正常。反之， 沒有保濕，皮膚容易乾燥，出現細紋，長此以往，皮膚會容易出現各種問題。保濕在夏季都不算個事，但進入秋冬季，特別是北方來說，重要性已經不用多說。保濕也是有很多學問的。

防晒：防晒最好是多做、早做；秋冬季的防晒也要考慮，別問我為什麼。 防晒要從小就做起， 從娃娃抓起，已有小孩的媽媽們注意給小孩子防晒，無論小男孩小女孩，不要讓他們再重複你現在皮膚不好（如果是的話）而用數倍的時間精力來補救悲劇了。 防晒是當今女性最容易出問題的基礎護膚重點。

除了基礎護理的三大點，還有一些根據每個人不同的肌膚問題所需要做的針對性的護理，包括 美白，抗氧化，抗老，祛痘，抗敏舒緩等等。簡單說幾點比較重要的認知：

美白：很多人盲目的追求美白的效果，我建議大家，看一下大腿內側或是胸部的膚色，這些部 位的皮膚是太陽曬得最少的地方，如果還不夠白，那麼就放棄美白吧。因為那是你通常正常手段能美白的極限了。

抗老：歲月催人老，時間是讓一個人容顏變化的最大兇手。抗老其實就是補充膠原蛋白，同時 女性健康保持良好，也是抗老的方式。同時別以為防晒只是為了美白，其實那也是抗老。抗老是一項系統工程，不僅僅是防晒，還要抗氧化，良好的生活習慣等等。

控油：各種物理的方法與產品的方法，但注意一定尋找適合你的產品。

毛孔問題：護膚品緩解和改善毛孔問題，不嚴重的話可以達到想要的效果。用護膚品解決嚴重 的毛孔問題，真的要求有點高了，建議醫美。

上面講到的每一個細節，都可以細分單獨寫文章，以前也寫過，但是近來遇到越來越多的文首 講到的那兩種人，所以再來講一下基礎知識。大家記住，做好兩件事，再進行護膚： 一、足夠了解自己的肌膚；二、學習科學的護膚理念 。

今天和大家聊得是一些護膚的基礎思路，算是啟蒙階段的護膚內容，我相信對大家身邊的朋友 一定會有用的。這些簡單的知識和理念，寫得很簡單，就是為了讓大家都能看懂，有些具體內容可以在我的歷史文章中找，也會再以後的文章中繼續詳細解析。

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