寶寶能吃螃蟹嗎？多大能吃？看完文章你就知道了
「秋風起，蟹腳癢」，又到了吃螃蟹的好時節。
後台也收到一些媽媽留言：寶寶能吃螃蟹嗎？多大能吃？怎麼吃？今天我就跟大家聊聊這個話題。
寶寶能吃螃蟹嗎？多大能吃？
關於螃蟹的傳說很多，比如「寶寶吐泡泡，因為媽媽孕期螃蟹吃多了」、「寶寶吃螃蟹會變傻」等等，這些都是謠言。
其實螃蟹的營養價值超級高：每100g螃蟹的蛋白質含量高於豬肉（均值），還富含鈣、磷、鉀等微量元素，所含維生素A、B也比大多數肉類食物高出數倍。
如此高營養的輔食食材，讓媽媽們望而卻步，著實可惜，究其原因主要還是螃蟹屬於易過敏食物。
以前的文章中也和大家分享過，「延後添加易過敏食物，並不能降低孩子出現過敏性疾病的風險。」
換句話說，如果寶寶對螃蟹過敏，即使推遲添加同樣也會出現過敏現象。
所以，當寶寶可以添加輔食後，就可以嘗試將螃蟹加入寶寶的輔食行列。
如何給寶寶添加螃蟹呢？
螃蟹中可食用的有兩個部分：蟹黃（蟹膏）和蟹肉。
由於蟹黃、蟹膏脂肪含量太高，過多食用不容易消化，對於消化系統發育還未完全的寶寶來說，建議少吃或不吃。
所以，主要還是給寶寶添加蟹肉。
添加蟹肉的同時，一定要遵循輔食添加原則，由少到多，觀察寶寶的適應情況。
畢竟螃蟹是易過敏食物，如果寶寶存在濕疹等過敏性皮膚問題，最好還是推遲添加；如果寶寶本身屬於過敏體質，則建議一歲以後再嘗試添加。
綜上，寶寶添加輔食後，就可以吃螃蟹了，但以蟹肉為主，蟹黃（蟹膏）不吃或少吃；添加時，一定要觀察寶寶的適應情況。
最後，再給大家分享一道簡單的螃蟹輔食。
蟹肉粥（適合6個月以上）
原料：大米適量、熟蟹肉自取適量
步驟：
1、大米洗凈，煲粥；
2、將熟蟹肉放入研磨碗中搗成泥；
3、煲好的粥和熟蟹肉泥混合放入鍋中，小火煮5分鐘即可。
（同樣還可以加入一些青菜泥、胡蘿蔔泥等）
這款粥製作簡單，營養價值卻十分豐富，很適合這個季節做給寶寶吃，媽媽們，可以行動起來喲。
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