秋季是痛風高發期，水這樣喝，讓你不再「痛瘋」了

古有云：「多事之秋」。秋季，對於痛風患者來說是一個發病高峰期的季節。

秋季，氣溫較低，人體進食中樞受到低溫刺激，引發食慾使飯量大增，若多食肥甘厚味，體內就會產生過多的血尿酸，容易令痛風病人痛風發作，所以平時痛風患者要禁食的食物在秋季更要特別注意不可貪食。

痛風是一種非常頑固的代謝性疾病，其特點是患者易發高尿酸血症、痛風性急性關節炎、痛風性慢性關節炎和關節畸形，還可伴發動脈硬化、冠心病、腦血管意外等。

很多人會覺得痛風很可怕，其實只要一個方法就能解決這些擔憂。

菊苣梔子茶有祛風勝濕、活血通經、解諸毒而治諸痹之效，是治療急慢性痛風性關節炎及預防痛風發作的良藥。

此外，痛風病人還要注意:

1 .控制體重，肥胖患者要通過飲食減肥，但要逐步進行，以免誘發痛風急性發作。

2．多吃鹼性食物，少吃酸性食物。鹼性食物包括有：蔬菜、水果、牛奶、蛋清。酸性食物有：李、梅、草莓、米、面等澱粉類食品，魚類，肉類食品。

3．少吃辛辣刺激性調味品。

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