白頭髮長在這個地方，說明你的肝想要罷工

慢性肝病是如今威脅人們健康的主要疾病之一，有的人從來不做體檢，也許一輩子都不知道自己得了乙肝，有的人等到出現明顯癥狀，才得知自己患上肝病。其實在中醫看來，肝臟不好時，身體某些部位會發出提示，看你是否能抓住。

指導醫生：

北京中醫醫院肝病科主任醫師　孫鳳霞 孫寧寧

中山大學孫逸仙紀念醫院皮膚科副教授 毛越蘋

白髮長在兩鬢？是肝不好

頭髮的健康與氣血息息相關，氣血旺盛，頭髮就得以正常生長；氣血衰退，頭髮就會幹枯、變白、脫落。

值得注意的是，白髮的生長位置在一定程度上提示臟腑的健康情況。

中醫認為，兩鬢，也就是耳邊的部位，主要與膽有關，因為肝膽互為表裡，所以跟肝也有聯繫緊密。肝主藏血，兩鬢長白髮可能提示肝膽血不足。

在補血的同時不能忽視補氣，比如吃一些紅棗補氣健脾，或煮點小米粥喝。

因為氣能生血、行血、化血，氣補足了，血自然也升了起來。

男人臉上長斑？查查肝

在很多祛斑產品的廣告宣傳中，黃褐斑似乎已成為「女人的專利」。但現實生活中，男人也不可避免地會出現黃褐斑。

毛越蘋介紹，男性長黃褐斑，主要是因為肝臟代謝不好，經常喝酒應酬、熬夜，在外面吃高油高鹽的不健康食品，使肝臟出現淤積。

肝氣鬱結有5種表現

中醫認為肝臟「喜條達而惡抑鬱」。

肝的疏泄功能正常，人就氣機條暢，氣血運行正常，身體健康；若是肝氣不暢，人體內部氣機就會阻塞，從而導致機體出現疾病，如瘀血、水腫、閉經等。

那麼肝氣鬱結有哪些表現呢？

1.心情抑鬱或煩躁易怒

這種癥狀是最常見的，主要癥狀為情緒低落，經常唉聲嘆氣，或煩躁易怒，對日常的生活和工作也造成負面影響。

2.肝經循行部位脹悶疼痛

肝經循行經過胸脅、小腹、喉咽、頭頂等部位。

肝氣鬱結會有乳房脹痛、脅肋疼痛、小腹疼痛、頭痛等表現。

3.頸部、咽喉部的病變

肝經循行經過咽喉，肝氣鬱結在這裡，人就會感到咽喉有異物感，中醫叫做「梅核氣」。

一旦長期鬱結，津液和血的正常運行都會受影響，痰瘀滯留在頸部，出現頸部腫塊。

4.女性乳房及月經病變

表現為乳房脹痛、結塊，痛經或月經失調等。

5.消化系統病變

肝氣長期鬱結會影響到脾胃，引起消化功能紊亂，人會出現食慾下降、腹脹、噯氣、大便不成形等癥狀。

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