能夠潤肺的四道食療葯膳推薦

肺是我們人體器官中非常重要的部位，但往往有些人會出現一些問題，尤其是在秋季，會讓人們的肺感覺到有些不適，所以說要做好相應的潤肺工作是很有必要的，下面小編將為大家介紹能夠潤肺的四道食療，葯膳，希望能夠幫助大家提供一些潤肺方面的參考。

杏仁豆腐

做法：準備五克杏仁，五十克豆腐，將杏仁用沸水浸泡數分鐘，去皮，再加水200毫升與杏仁同磨成杏仁漿，煮沸十分鐘後放入豆腐，再煮沸後加入冰糖適量。

功效：杏仁豆腐口味獨特，不僅非常好吃，而且有利肺化痰、止咳平喘的作用，適用於種種咳嗽氣喘證。對於潤肺養肺的效果，是非常理想的。

二冬茶

做法：準備麥門冬、天門冬各五克，洗凈切碎，用開水浸泡十分鐘，加入蜂蜜適量。

功效：服用二冬茶可以滋陰降火、潤肺止咳的作用，如果出現了肺熱燥咳痰黏、陰虛勞嗽的癥狀時，可以服用這道茶來進行改善。

銀耳羹

做法：準備十克銀耳，七顆大棗，冰糖適量。將銀耳用水泡發切碎，大棗去核，同煮1小時，加入冰糖適量，分早晚兩次全部服用。

功效：服用銀耳羹可以補益潤肺、養陰生津的作用，對於身體虛弱、乾咳少痰、喉癢咽干、神疲氣短等肺氣虛的病症患者有很好的改善效果。

燕窩羹

做法：選用三克燕窩，十克冰糖，將燕窩用溫水泡軟洗凈後，加入冰糖，放入碗中，蒸氣半小時。

功效：服用燕窩羹可以養陰潤肺、益氣止咳，對於出現身體虛弱的咳嗽氣喘者非常適合服用。

以上為大家介紹的這幾道食療葯膳潤肺的功用是比較顯著的。如果在秋季感覺到肺不舒服的話，那麼不妨製作這些食療葯膳來進行服用，通常來說都是比較有幫助的。當然這些食療葯膳的服用量要控制好，不可過量的進行服用。

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