如何選床墊，才能達到最佳舒適的睡眠！

人的一生有三分之一的時間是在床上度過的，床毫無疑問是家裡不可缺少的一部分。決定床的舒適度的不是床架，而是床墊。與其說人是睡在床上的，不如說人是睡在床墊上的。隨著物質文明和技術工藝的不斷進步，現代人們使用的床墊種類逐漸趨向多元化，其主要種類有：彈簧床墊、海綿床墊、棕櫚床墊、乳膠床墊、水床墊、磁床墊等等，在這些床墊中，彈簧床墊占較大的比重。到底哪個睡著好呢？其實不同材料製作的床墊能給人帶來不同的睡眠效果。

彈簧床墊：

彈簧床墊屬現代常用的、性能較優的床墊，其墊芯由彈簧組成。該墊有彈性好，承托性較佳、透氣性較強、耐用等優點。嚴格按照人體工學原理設計的三段式分區獨立彈簧，更能能依照人體的曲線和重量而靈活伸縮。彈簧床墊均勻承託身體每部分，保持脊骨自然平直，使肌肉得到充分的鬆弛，減少睡眠翻身次數。

海綿床墊：

海綿床墊與上述床墊並列作為現代常用的床墊，傳統的海綿對溫度沒有特殊的敏感性，也不能對體形曲線做到全面的支撐；海綿床墊的承托力不佳，因此，每隔一段時間要把床墊翻一下，換換方向，避免人體睡覺的地方出現塌陷。

棕櫚床墊：

山棕的纖維比較粗、長、韌性要好一些、強度要大一些。山棕的軟硬度比較適中，它介於硬板床和彈簧墊之間、柔韌性特別好。

乳膠床墊：

乳膠床墊接觸人體面積比普通床墊接觸人體面積高出很多，能平均分散人體重量的承受力，具有矯正不良睡姿功能，更有殺菌的功效。乳膠床墊的另一大特點是無噪音，無震動，有效提高睡眠質量，透氣性較好，目前市場價格比較高。不過乳膠橡膠有致過敏作用，大約有8%的人會對乳膠過敏。

水床墊：

通電之後保持自己想要的溫度，還有一定的按摩功效，利用浮力原理，有浮力睡眠、動態睡眠、冬暖夏涼、熱療作用。然而價格較高，裝滿水後不易挪動、換放水麻煩。

磁床墊：

磁床墊具有鎮靜安神，活血鎮痛、消炎消腫，平衡人體經絡上微磁場功能，促進新陳代謝、增強人體免疫力，調節人體酸鹼度平衡，補充人體微量元素，還有按摩的作用。磁療床墊的副作用還是存在的。一些質量不好的磁療床墊，大家長期接觸它們就會產生身體疲勞、嗜睡、細胞加速凋亡的副作用。因此在磁療床墊也不是可以隨便購買的，最好在使用磁療床墊前能先諮詢醫生，得到醫生的認可後再憑自身條件選購。

選擇好的床墊，可以讓你安心入睡，保證睡眠質量好才能安心工作。希望能對對大家有幫助。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！