0~6個月寶寶生長發育指標（超實用！）
寶寶30天了、寶寶90天了、寶寶180天……你開心寶寶每一個成長的變化，同時也在擔心和困惑：我的寶寶還沒有出牙，這是不是正常的呢?我的寶寶有沒有缺鐵、缺鈣呢?
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郭主任不定時解答健康問題，有需要的可以加一下。
作者簡介：中醫學博士，原廣東省中醫院副主任醫師、現任艾茸中醫館館長
下面，我們為你準備了0~6個月寶寶健康發育標準，根據這個，你可以自己給寶寶作一個評估。
寶寶第一個月發育養育指標
◎生理指標
滿月時，男嬰體重2.9--5.6千克，身長49.7--59.5厘米;女嬰體重2.8--5.1千克，身長49.0--58.1厘米。
◎養育要點
母乳餵養，按需哺乳。母乳餵養不必加喂水。
混合餵養及人工餵養可選擇配方奶、鮮牛奶、全脂奶粉。注意奶瓶的消毒，配好的奶寶寶一次沒吃完，不可留到下一次喝。
保證每天約20個小時的睡眠。
多擁抱、愛撫寶寶，撫摩寶寶全身的皮膚，與寶寶說話;經常用微笑、歌聲、鮮艷的有聲具逗引寶寶。
寶寶出生2~3周左右注意寶寶接種卡介苗的反應，出現紅腫硬塊並形成小膿包是正常反應。
寶寶不要睡太軟的床和大而軟的枕頭，最好單睡一張床，防止窒息;喂牛奶、洗澡時，防止燙傷;把寵物轉移到別處，防止寶寶被動物咬傷。
◎發育指標
滿月時俯卧抬頭，下巴離床三秒鐘。
能注視眼前活動的物體。
啼哭時聽到聲音會安靜。
除哭以外能發出叫聲。
雙手能緊握筆桿。
會張嘴模仿說話。
◎提示
確定寶寶的氣質是活潑型、安靜型，還是一般型，對於寶寶的養育非常必要;
奶水不足的母親不要急於加代乳品，多吃些能下奶的食物，如鯽魚、鰱魚、豬蹄、黃花菜、絲瓜、芝麻、酒糟。
給寶寶拍照時，不用閃光燈。
寶寶第二個月發育養育指標
◎生理指標
滿兩個月時，男嬰體重3.5~6.8千克，身長52.9~63.2厘米;女嬰體重3.3~6.1千克，身長52.0~63.2厘米。
◎養育要點
逐步建立起吃、玩、睡的規律生活。
盡量多地與寶寶說話、唱歌、逗樂，培養良好的母子感情。讓寶寶醒的時候處在快樂中;在不同方位用不同聲音訓練寶寶的聽覺。
天氣好時帶寶寶到室外活動，呼吸新鮮空氣，觀看周圍環境，進行適當的日光浴。可以讓寶寶俯卧片刻。
懸吊鮮艷、能動的玩具，給寶寶看、觸摸、抓握。
◎發育指標
逗引時會微笑;眼睛能夠跟著物體在水平方向移動;能夠轉頭尋找聲源;俯卧時能抬頭片刻，自由地轉動頭部;手指能自己展開合攏，能在胸前玩，會吸吮拇指。
◎提示
在陽光下曬寶寶屁股，可治療"紅臀"。
母親發燒38度以上時應停止哺乳，發低燒(37.5℃~38℃)時是可以繼續哺乳的。
別讓寶寶過胖。
除了夏天外，每天都可以添加三四滴濃縮魚肝油。
寶寶第三個月發育養育指標
◎生理指標
滿三個月時，男嬰體重4.1~7.7千克，身長55.8~66.4厘米;女嬰3.9~7.0厘米，身長54.6~64.5厘米。
◎養育要點
給寶寶豐富的感覺刺激，經常變換寶寶的位置，使他能從多方面來熟悉周圍環境，獲得不同的視覺經驗。
通過讓寶寶俯卧、豎抱寶寶，幫助寶寶練習抬頭的動作，鍛煉寶寶頸椎的支撐力。
用玩具逗引寶寶發音。
訓練聽力，初步培養追蹤聲音來源的能力，感受聲音遠近的能力。
鍛煉寶寶的皮膚，只要寶寶的心臟沒有毛病，就可以經常洗澡。
寶寶不會爬，但可能從大床上掉下來，大人離開時，別忘了把寶寶放在有欄杆的小床上。
寶寶的玩具不能比嘴小。
寶寶還小，母親躺著哺乳有發生窒息的危險。
只吃牛奶的嬰兒可加果汁，母乳餵養的嬰兒如果喜歡喝，也可以加果汁。
◎發育指標
俯卧時，能抬起半胸，用肘支撐上身;頭部能夠挺直。
眼看雙手、手能互握，會抓衣服，抓頭髮、臉;眼睛能隨物體180度。
見人會笑;會出聲答話，尖叫，會髮長母音。
◎提示
多數寶寶此時應該補鈣了。
帶寶寶到公共場所為時尚早。
儘早讓寶寶品嘗各種味道，為以後加輔食作準備。
寶寶第四個月發育養育指標
◎生理指標
滿四個月時，男嬰體重4.7~8.5千克，身長58.3~69.1厘米，女嬰體重4.5~7.7厘米，身長56.9~67.1厘米。
◎養育要點
發展感覺動作技能，即視覺、聽覺和觸覺與肌肉活動的聯合。如眼睛引導手去拿東西、聽到聲音準確轉動眼睛和身體。多給寶寶聽音樂，和寶寶說話。
給寶寶做翻身操，鍛煉寶寶的脊柱及泉水的肌肉，幫助寶寶學習翻身的動作。
逗引寶寶說話，與寶寶做問答遊戲，練習發聲，學習"交談"。
適量加輔食，如雞蛋、米粉、菜泥等。
儘可能堅持母如餵養。母親工作時，要三小時擠一次，促進母乳分泌。擠出的奶在冷藏狀態下，可以留給寶寶第二天吃。
有的寶寶已經會翻身，父母更要當心寶寶的安全。
◎發育指標
俯卧時寶寶上身完全抬起，與床垂直;腿能抬高踢去衣被及踢吊起的玩具;視線靈活，能從一個物體轉移到另外一個物體;開始咿呀學語，用聲音回答大人的逗引;喜歡吃輔食。
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◎提示
該去複查卡介苗是否接種上了。
不必糾正寶寶吸吮手指的動作，因為吸吮手指能促使寶寶手眼協調行動。
一歲以後，隨著寶寶的成熟，自然會停止吃手。
孩子發育的個體差異較大，有些指標不能達到不要緊。
寶寶第五個月發育養育指標
◎生理指標
滿五個月的男嬰體重5.3~9.2千克，身長60.5~71.3厘米。女嬰5.0~8.4千克，身長58.9~69.3厘米。
◎養育要點
添加輔食，由少到多，由稀到稠，由細到粗，讓寶寶習慣一種再加一種。一般每周至多加一種新的食品，注意觀察寶寶的食慾、大便。如果消化不了，就暫停幾天。
重視感官訓練，使寶寶的視覺、聽覺、語言交往能力在原來的基礎上繼續提高。
不會翻身的寶寶，父母多進行翻身訓練。
對寶寶進行冷適應鍛煉，逐漸適應較大的溫度變化，增強鼻腔、皮膚的抗病能力。
冬天除外，每天應有至少兩小時的室外活動。
多曬太陽，補充維生素d，防止寶寶缺鈣。
◎發育指標
能夠認識媽媽，以及親近的人，並與他們應答。
大部分孩子能夠從仰卧翻身變成俯卧。
可靠著坐墊坐一會兒，坐著時能直腰;大人扶著，能站立;能拿東西往嘴裡放。
會發出輔音一二個。
◎提示
寶寶的床欄上，別放毛巾、衣服等，萬一搭著的東西掉下來，蒙住寶寶的臉，會出危險。
即使母乳足，也要給寶寶添加輔食。
寶寶第六個月發育養育指標
◎生理指標
滿六個月時，男嬰體重達5.9~9.8千克，身長62.4~73.2厘米，女嬰體重5.5~9.0千克，身長60.6~71.2厘米。頭圍44厘米，出牙兩顆。
◎養育要點
繼續添加輔食。
預防營養性缺鐵性貧血，及時添加含鐵豐富的輔食：蛋黃、魚、肝泥、肉末、動物血、綠色蔬菜泥、豆腐等。動物性食物中的鐵吸收利用率比植物性食物高。
提供適宜的玩具。為半歲孩子提供的玩具主要是形象性玩具，分為觀賞性和操作性兩大類。觀賞性玩具一般色彩鮮艷形象生動。操作性玩具是寶寶能拿的，多為能發聲的玩具。
反覆叫寶寶的名字，使寶寶對自己的名字有反應，熟悉並記住自己的名字。
教寶寶認識實物，給寶寶指認實物。
寶寶已經認識媽媽了，媽媽應多與寶寶在一起，多跟寶寶說話、做遊戲，撫摩寶寶的皮膚，滿足寶寶的親情渴望。
經常抱寶寶出去玩，讓寶寶多接觸生人，有助於減緩寶寶即將出現的怕生現象。
讓寶寶照鏡子，幫助寶寶認識鏡子中的自己，發展寶寶的自我意識。
◎發育指標
手可玩腳，能吃腳趾;頭、軀幹、下肢完全伸平。
兩手各拿一個玩具能拿穩。
能聽聲音看目的物兩種。
會發兩三個輔音;在大人背兒歌時會做出一種熟知的動作。
照鏡子時會笑，用手摸鏡中人;會自己拿餅乾吃，會咀嚼。
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◎提示
此時寶寶體溫高於攝氏37度，在運動、學習中遇到障礙。
鍛煉手的精細動作。手的發展很大程度上代表了智慧的增長，家長可以讓寶寶玩各種玩具，促進手的動作從被動到主動，由不準確到準確，由把著手教到聽語言指揮而動。
