秋季肌膚乾燥缺水，孕婦補水小妙招get!

准媽媽在孕期往往會真切地感覺到了自己肌膚的變化：肌膚變得黯淡、乾燥;光澤減退;甚至出現小細紋……是的，此時你的肌膚正處於向成熟期的轉變過程中，那麼，孕婦秋季該怎麼補水保濕呢?下面給大家分享幾個孕婦秋季補水妙招，趕緊來看看。

孕婦秋天補水保濕方法一：多吃新鮮水果

水果含有豐富的營養，而且孕婦多吃新鮮水果還可以為肌膚補水，其中水果還可有助天抑制黑色素，令孕婦的肌膚更水潤也更嫩白，適合孕婦秋季吃的水果有蘋果、橘子、梨子等水分充足的水果。

孕婦秋天補水保濕方法二：敷面膜

無論是什麼人群，敷面膜都是補水保濕最好的方法，孕婦也可以用敷面膜來舒緩乾燥的肌膚，為肌膚補充大量的水分，讓肌膚更水潤。

孕婦秋天補水保濕方法三：多喝湯水

有營養的湯水不但可給身體提供營養，還可以給肌膚提供營養，讓肌膚更潤澤，孕婦在秋天多喝湯水補水保濕也不失為一個好方法。

孕婦秋天補水保濕方法四：選擇孕婦專用補水保濕產品

使用補水保濕產品是最直接的補水方式，時下也有許多口碑好的孕婦專用補水保濕產品可以選擇，補水保濕產品可迅速為孕婦補充水分

和影響妊娠與遺傳成分，方可稱之為最安全有效的孕婦護膚品。

孕婦如何選購護膚品?

孕婦選購護膚品要遵循以下幾個原則：

1、簡單：

日常護膚步驟一定要簡單，不要給皮膚造成負擔，盡量選用一些品牌的天然溫泉水和護膚品來護理。

2、清潔：

孕期的皮膚是十分敏感的，每次洗臉時應使用溫和無皂基的潔面產品。

3、防斑：

很多孕婦會有妊辰紋，若因此使用含汞含鉛的祛斑產品很可能會傷害到寶寶，建議使用母嬰護膚品或純天然產品來控制色斑的發展。

4、控痘：

有些孕婦在懷孕時會發痘痘，那麼准媽媽可以在注意清潔的同時選擇天然植物類護膚品來保濕，這類產品通常比較清爽透氣，不會造成負擔。

5、抗干：

有些孕婦在孕期的皮膚角質層增厚，使得面部特別乾燥，所以，純天然保濕產品是日常護膚必備的。

6、防晒：

這是孕婦最需要注意的，懷孕期間，肌膚對光特別敏感，因此無論居家還是外出，都要注意防晒。

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