生長發育指導老師科普：小時候女生身高「碾壓」男生，後來卻被男生快速反超的原因

我很早就有一個疑問：為什麼小的時候大多數女生比男生長的高，後來女生的身高卻被男生迅速超越？然後就變成了大部分男生比女生高的現象。

我想很多家長也有這個疑問，今天李老師就來給大家答疑解惑：

正如大家知道的那樣，男孩比女孩發育晚。這是正常的生理現象。一般來說，女孩的發育起點為10歲左右，發育期持續約3年；而男孩的發育起點為12歲左右，發育期持續時間較長。

女孩在發育期間（一般在小學三四年級），她們的身高體重會迅速超過男孩，有一段時間身高增長會特別快，幾乎一下子就竄高了8到9厘米，整個發育期累計增長約20厘米。這也解釋了為什麼在這個年齡段，班上總有幾名女孩高過同班大部分男孩一個頭（約10厘米）。

不過女孩的這種身高上的優勢是暫時的，這種優勢會一直持續到小學畢業，接著男女孩的差距會逐漸縮小。到12歲左右，男孩開始生長突增，生長速度迅速加快，1～2年後即達到突增高峰，而此時女孩的生長速度已開始進入緩慢增長階段，所以14歲左右的男孩，身高、體重可能超過女孩。

由於男孩停止生長的時間較晚，整個生長期較長，並且男孩在生長突增期間增長的幅度較大，所以男女間的差別越來越大。

看完李老師的答疑後，小編困惑在心中多年的問題終於有了答案。關於長高，家長們還需要知道孩子長高的三個黃金期。黃金期的長高效果更好，所以家長們一定要抓住孩子的長高黃金期。

孩子長高的三個黃金期

第一個黃金期：嬰兒期（1-3歲），出生第一年，平均約長高20－25厘米；1－3歲，平均每年長高8－10厘米，這個時期要想保證孩子充分長高，一是要睡眠充足，二是要營養全面；

第二個黃金期：兒童期（男孩：4-9歲，女孩：4-8歲），每年約長高5厘米，需要重點關注孩子是否出現發育遲緩、性早熟等問題，同時注意孩子的骨齡；

第三個黃金期：青春期（男孩：10-18歲，女孩：9-16歲），每年約長高7-10厘米，重點關注孩子生長激素分泌量是否充足、骨骺線閉合程度。

杜永昌教授領銜——生長發育指導團隊

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生長發育指導老師——李芳琳

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