要怎樣給兒童補鈣，麻麻們來看專家怎麼說

寶寶出生以後所處的環境跟在媽媽的子宮裡面是完全不一樣的。子宮相對封閉，所以溫度什麼的都比較適宜。等來到了這個世界上以後，要經歷一年四季的變化，很多的寶寶會覺得非常不適應。所以作為爸爸媽媽，一定要時刻關注寶寶，做好準備。

比智高生長發育指導老師呂紅霞老師說：鈣是人體當中不能缺少的一個元素，要是缺了鈣的話，對孩子的身體會有很大的影響。孩子會變得煩躁不安，不易入睡，總是會出汗，同時牙齒也會長得不好。如果你的孩子有了這樣的狀況，最好是抓緊時間給孩子進行補鈣。

孩子的每天都是生長發育的關鍵時期，身體要補充非常多的鈣質。不過，生活中很多兒童都有缺鈣的問題。

大家要明白，孩子缺鈣是一件非常嚴重的事情，這會直接影響發育，爸爸媽媽在孩子成長的關鍵時期一定要多加註意。但是，給孩子補鈣也不能太過「任性」，千萬要Hlod住尺度！接下來就給大家講一下孩子的缺鈣問題。

兒童為什麼容易缺鈣

呂紅霞老師說兒童生長發育快，對鈣的需求量很大。孩子很多情況下表現出來的缺鈣原因，都是由於維生素D攝取不足。維生素D是人體很重要的一種維生素，能夠幫助身體吸收鈣質，防止鈣質通過尿液排出，同時還能夠在一定程度上有效提高血鈣的濃度。

在孩子平時的生活中，食物中的維生素D含量是不多的，要是我們僅僅從食物中來攝取維生素D是非常不夠的。兒童補充維生素D一般情況下都是通過去室外或者在陽台上曬太陽來獲得，換句話的意思是，通過陽光中的紫外線能夠轉化成維生素D，所以就能夠幫助鈣質吸收。

但如果在寒冷的冬天，基本上沒有爸爸媽媽會帶孩子外出曬太陽，就怕孩子到了室外被凍著生病了。就算有時候會帶他出去，也都包得嚴嚴實實，只有很少的皮膚能夠接觸到陽光。沒有陽光的作用，孩子怎麼能獲得充足的維生素D呢？缺鈣的問題便出現了。

把握兒童補鈣的尺度

在爸爸媽媽知道了兒童缺鈣的嚴重性以後，為了孩子的健康成長，很多的爸爸媽媽就開始積極為孩子補鈣。不過，各位爸爸媽媽要知道的是補鈣也很有講究，不可太過盲目，把握補鈣的尺度非常關鍵，要是給孩子補鈣不當的話，不僅起不到作用，還會有影響。

1、預防性補鈣

所謂未雨綢繆，每天要給孩子預防性的補充適量鈣。不論是哪種方法，遵從醫囑，科學補鈣。

同時也要知道，鈣含量不是一成不變的，孩子今天不缺鈣，有可能過段時間就變了。而且鈣極易流失，孩子成長非常快，在新陳代謝中，鈣總是會流失。所以，防止亡羊補牢的情況出現，預防性補鈣是非常重要的。

2、日常性補鈣

要把補鈣當做日常性的任務完成，但是也要明白補鈣只是對寶寶體內鈣的微調，量要足，不能夠太多！要是不太清楚的話，建議選購知名品牌的兒童鈣劑來科學補充。

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