5歲男孩看病竟被檢查得了脂肪肝，醫生也說聞所未聞

據中國江蘇網報道，近日蘇州科技城醫院兒科接診了一位奇怪的病人，長得白白胖胖十分可愛，今年5歲。來醫院看病的原因竟是因為太胖，年僅5歲的他體重達到了27.5公斤（標準體重22公斤），足足超重了11斤！小不光體重超標，經過超聲檢查，竟然還患有輕度脂肪肝。

我們知道，隨著生活水平的提高，人很多家長都喜歡拚命地給孩子吃各種高能量、高脂肪的食物，但是這類食物吃多了，不僅會引發肥胖，而且機體也會出現各種毛病。近幾年，脂肪肝的低齡化趨勢越來越明顯，患病率繼續成走高態勢，但是5歲小孩患有脂肪肝，醫生也說是聞所未聞。

其實跟5歲小男孩一樣，很多人也是因為肥胖患上了脂肪肝，尤其是白領這一職業，由於久坐少動、喜食高熱量的食物，脂肪肝多發。雖然脂肪肝可逆，但如果繼續不控制飲食、進行干預治療，15%的脂肪肝患者會在5-25年內發展到不可逆的肝硬化，甚至發展成為肝癌。

那麼得了肥胖性脂肪肝怎麼辦？專家說，「吃」跟「動」必須有效結合。

吃

既然肥胖性脂肪肝是吃出來，那我們也可以把它吃回去。首先就是要做到合理膳食，控制好脂肪、熱量攝入量，少吃甜食及油炸食品。同時，也要適當提高蛋白質的攝入，來避免體內蛋白質損耗，讓肝細胞的修復與再生，防止肝細胞進一步受損害。

另外，就是要多吃有益於肝臟的食物，來養護肝臟，如燕麥、蕎麥米、玉米、海帶、枸杞子、葛根等。其中藥食同源的食物最佳，像枸杞子、蕎麥米、葛根等，其對肝臟的保護和修復機制，已得到臨床認證。當然食療需要堅持，不能三天打網兩天曬魚。

想要快速就達到改善效果的，可以喝這一類食物的發酵液或者酵品，如仰甘枸杞發酵液。現代藥理發現，發酵後的食物，其營養成分會被最大程度的提取出來，人體吸收也更容易。目前這類產品網上就有售賣，可以搜索一下。

動

所謂「動」也就是運動，有脂肪肝的患者最好堅持運動來控制體重及加大體內脂肪的消耗，排除肝臟中多餘的脂肪。運動方式適合自己就好，比如堅持做一些有氧運動，慢跑、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、爬坡、練呼啦圈、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！