沒想到，側柏在養生方面有這麼多功效？

側柏葉，柏科植物的嫩枝葉。為中藥材，始載於《名醫別錄》。關於側柏葉，有一個「柏葉仙人」的傳說。柏葉仙人是我國古代流傳的幻想人物，傳說他就是因為常年服用側柏葉而修鍊成仙的。

現代人多將側柏作為綠化觀賞植物，而對它的養生價值卻鮮有了解。側柏葉性苦、澀，寒，歸肺經、肝經、脾經，下面就讓我們來具體看看它的養生功效吧！

一、側柏葉的養生功效

1、治療少白頭

中醫認為：頭髮的營養來源於血，如果頭髮變白或脫落，多與血有關，如虛證的氣虛血弱，實證的血熱內蘊等都是造成白髮的原因。

側柏葉具有烏髮之效，對於少白頭患者，可以將側柏葉煮水煎湯洗頭，或將其浸泡7天左右，此後用其藥液擦頭皮，每日2~3次，連用2~3個月，使用時可用手指梳理頭髮,按摩頭皮，長期堅持，具有一定的效果。

2、治療脫髮

中醫認為脫髮與血相關，氣血不能濡養毛髮，而見頭髮脫落。側柏葉具有生髮之效，側柏葉外治脫髮時，可以將側柏葉搗碎為末，將麻油與側柏葉末混合均勻，塗敷在脫髮部位即可。也可將側柏葉放入白酒中浸泡，10天之後方可使用，每天使用2-3次，每次用少量藥酒塗抹在頭皮上，堅持1-2月就基本能看到原本脫髮的地方慢慢的長出新的頭髮。如能堅持連續塗擦並酌量增加藥物濃度，則毛髮生長可較密，同時也不易脫落。

但需要注意的是，關於側柏葉治療脫髮、鬚髮早白癥狀，與其能夠涼血有關，若機體血熱，則血液失去濡養之性，頭髮失於濡養，而見頭髮花白，脫落等。因此，側柏葉治療的脫髮、少白頭主要針對的是血熱型的患者。血熱型患者常見的體質特徵為：舌紅，口乾，情緒抑鬱或急躁，大便干，小便黃等常見體征。

3、涼血止血

中醫方面認為側柏葉性寒味苦，服用後對於大腸經、肝經以及肺經都有非常不錯的保健效果。使用側柏葉對於身體可以起到清熱涼血以及收斂等效果，所以若是身體出現了尿血、便血、吐血以及咯血等毛病，都可以將側柏葉泡水服用。

4、清熱止咳

中醫上認為，側柏葉性寒，服用後具有清熱解毒的作用。而側柏葉進入身體後對於肺經的保健效果很不錯，可以起到一定的清熱解毒功效。現代人由於生存環境的改變以及工作壓力的增加，患有肺熱咳的患者也是越來越多，身體出現了濃痰以及乾燥有痰的情況，可以將側柏葉泡水服用，具有清熱止咳的作用，對於肺部的保健效果也很好。

5、祛風利濕

側柏葉性寒味苦，所以有很好的祛風的效果。側柏葉泡水服用之後可以起到祛風利濕的作用，特別是對於濕熱所導致的痹痛以及關節疼痛，有著非常不錯的療效。建議生活中一些風濕疾病患者可以將側柏葉泡水服用。若是身體出現了舌頭髮紅、胸悶氣短、灼熱以及脈滑數，都可以通過使用側柏葉來祛風利濕。

6、補陰

側柏葉的功效還包括了補陰，非常適合女性服用。《藥品化義》中記載，側柏葉，味苦滋陰，帶澀斂血，專清上部逆血。又得陰氣最厚，如遺精、白濁、尿營澀痛屬陰脫者，同牛膝治之甚效。平時也可以用側柏葉泡水服用，可以補陰。

7、散腫毒

側柏葉性寒味苦，服用之後具有清熱以及苦能泄閉的效果，進入肝脾這兩個部位具有散腫毒的作用，對於身體的保健效果也非常的不錯，能夠令身體更加的健康。

二、側柏葉的服用禁忌

側柏葉這種中藥材在生活中扮演了非常重要的角色，特別是一些風濕、痢疾、高血壓、咳嗽等毛病。但是側柏葉在生活中不適合長期以及大量的服用，若是腸胃比較差的人群也最好不要將側柏葉泡水服用。

1、側柏葉多吃會倒胃

中醫上認為，側柏葉服用後對於心、脾、肺、肝四經有著非常好的保健效果，但是，這種藥材性寒不適合多吃，都則會很容易出現倒胃的情況，影響正常飲食。

2、側柏葉的用量不宜過多

一般情況下，側柏葉可以煎湯、製作成藥丸、葯散以及煎水薰洗、入菜等方法。生活中這種藥材更多的用於煎湯使用，用量控制在2錢到4錢之間，不要貪多。用量過多，不僅不會對身體有益，還會損害身體健康。

3、側柏葉的副作用

科學的使用側柏葉對於身體的保健效果是非常不錯的，但若沒有掌握科學的方法服用這種中藥材則會導致身體出現副作用，嚴重危害生命安全。建議大家，生活中在使用側柏葉這種中藥材的時候，一定要在專業人士的指導下進行。

側柏葉泡水喝的副作用並不少，具體的癥狀表現為頭暈眼花、噁心想吐呼吸困難以及視物不清、四肢麻木等等，若是中毒的癥狀比較嚴重則會出現口吐白沫以及瞳孔放大等嚴重後果，甚至有可能導致孕婦流產，身體循環衰竭最後導致死亡。

為什麼服用側柏葉之後身體容易出現副作用呢？這是因為這種中藥材中含有一定的側柏烯以及側柏酮，這些物質本身就帶有毒性，進入身體之後會導致循環系統、呼吸系統以及消化系統等出現異常情況。

若是由於服用側柏葉身體出現了異常毛病，那麼建議患者應該進行洗胃以及導瀉，同時服用一些米粥、澱粉糊以及乳汁等。

4、搭配禁忌

生活中不能夠將側柏葉和羊蹄、諸石、面曲以及菊花一起服用，否則對於身體的傷害是非常大的。

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