善，是養生的階梯

現代人重視養生，但懂得養生與善養福根之道理的並不很多。古往今來，善與養生密不可分。只有懷有善良的心地，才會保持清靜的心理，身心清靜才會接受宇宙間良好的信息，才能與天地整體運動和諧，得到照應。

老子講：「上善若水，居辱得寵。」大海居於最低處，才能使千萬條江河投奔她而去。善的習性雖然柔如水，但力大無窮，可以改變人的內在機制。科學家做過實驗，給幾十個人放映一部能引起同情心的影片，然後進行檢查，結果是：所有人的免疫功能急劇上升。人免疫力的增強，決定了身體抗病能力，可見善良心態對人養生的重要性。善良心態似柔和的水，養育著人的臟腑，使之平衡暢通。

中國古代智者最理解善的真諦，所以無論身為君主還是百姓，言行不敢離善。《宋世家》記載：宋景公夢見心被熒惑（古代天文學上指火星）包了起來。他叫來星相學專家子韋詢問。子韋說：「此兆預示可能有大禍降在你頭上。不過，可以將大禍轉移到宰相身上。」宋景公說：「宰相是我的左右臂，怎麼能為了我，而讓他受禍呢？「子韋說：」可以轉移到百姓身上。」

宋景公說：「君王應該愛民。」子韋說：「可以轉移到年成上。」宋景公說：「年成不好，民眾挨餓，吾為誰君？既然我天數已盡，就讓它結束吧。」子韋說：「天雖然高，但對下面的事一清二楚。你講了三句話，道出了你善的本性和崇高的君德，天必賞你三次，延長二十一年的壽數。觀看今夜災星移動便可證實。」夜裡，那顆星果然移動了三次。

用天人合一的思想理解這個寓言，大人物的善念一動非同尋常，每一動7年，三動21年。看來宇宙間的任何事物，都是宇宙整體運動的組成部分。

中國民間歷來有積陽德、積陰德之說。積陽德即為他人做了善事並被人知道，贏得了他人的讚譽或應有的回報。這種善報已在可視的時空中完成。積陰德卻不同，為他人做了善事不被世人知道，善報沒有在可視的時空中完成。這種善報只能通過不可視的時空完成。這種善報未使人得到可視的榮華富貴，但使人得到了不可視的壽命延長。

曾有這樣一個故事，有位著名的卦師曾斷定一人40歲時必死，後來此人不但未死，而且60歲時還當了宰相。占卜極準的卦師心中不服，一種強烈的理念驅使他非要查個究竟不可。他終於查出，這個宰相在二十幾歲時曾拾到一串價值連城的鑽石項鏈，他沒有貪慾，將原物交還失主而不求回報。此事令老卦師深受震動，悟出一個大道理，他對天長嘆：「富貴有命，生死在天，天在哪裡，在人心中。陰德充盈，也能衝出五行。」

丨傳統文化陪伴我們成長丨

每天為您推薦與文化、養生、健康相關的知識及資訊。感悟信仰力量，感受溫暖喜悅，共築健康身心，弘揚傳統文化。

長按下圖二維碼即可關注道教記:

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 夢回大道 的精彩文章: