藏在身邊的頭號吸脂王，開水裡加兩勺，贅肉不攻自破更苗條

現在的有些人吃東西不注意，有時候吃東西吃多了，往往會產生腹部腫脹，一方面腹部腫脹會造成行動不便的，而且另一方面，這些也給形體方面帶來看難，而且也是身體不健康的表現。下面就告訴個小食譜，用幾個瘦幾個，瘦到你想胖回去！

苦蕎被現代科學稱為是「五穀之王」，富含豐富的膳食纖維及多種氨基酸，一方面可防止過多的熱量攝入和脂肪堆積，一方面促進胃腸蠕動，燃燒脂肪。

山楂口感酸甜，能有效的幫助腸胃消化排毒，山楂中含有的解脂酶還能促進脂肪類的食物消化，減少脂肪的堆積，加快身體的新陳代謝、對阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。

組合花茶的好處就在於可以讓自己喝著味美，同時也可以收穫自己想要的結果，讓你清心降火的同時，又可以瘦瘦的。

綠豆蓮子都是幫助我們清涼解毒的好食物，和枸杞搭配在一起，還能幫助我們活血化瘀，養陰潤膚。

大家都知道，菊花清火的效果是最好的，其實有時候肥胖，也跟便秘有關，因為多餘的油脂沒有辦法及時排除，所以多喝菊花茶能治療結火導致的便秘，而且菊花茶中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

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