立秋後經常爛嘴角怎麼回事？第1個原因很多人都不信，快點改正！

爛嘴角顧名思義就是嘴角發火了，醫學上把這種嘴角發炎叫做「口角炎」。口角炎是一種秋冬季高發的口腔疾病，引起口角炎的原因是多方面的。到了秋季，皮膚乾燥很容易就會出現脫皮、潮紅、皸裂等癥狀，特別是小孩，這是口角炎，很多人認為爛嘴角是上火，其實這個只是其中原因之一，秋季爛嘴角也有可能是缺乏維生素B2。立秋後經常爛嘴角怎麼回事？第一個原因很多人都不信，快點改正！

一、飲食過於精細

少吃或不吃粗糧，核黃素不足，現代人的生活條件好了，吃得也都是經過加工的食物，不僅看起來好看了，也更好吃了，事實上飲食過於精細對身體是會造成很大的，由其是容易引起口角炎，便秘。

二、經常用舌頭舔嘴角

或者流口水感染，發熱等也都是引起口解火的原因。

三、氣候乾燥

皮膚乾裂引起的，由其是對於一些平時不喜歡喝水的朋友來說，更有可能因為嘴角皮膚缺少水份的滋潤而引起口角炎。

四、缺鋅

鋅是人體不可缺少的一種物質，而臨床上認為當身體出現缺鋅的問題的話，就會引起爛嘴角，由其是孩子的口角炎多和缺鋅有著直接的關係。

秋季爛嘴角是上火還是缺維生素

出現口角炎時，很多人的第一反應往往都是「上火了，需要去火」，進而使用寒涼藥物來清熱下火，甚至服用抗生素來對抗感染。

事實上，口角炎往往是維生素B2缺乏的常見反應，當人體缺乏維生素B2時，不僅會出現「爛嘴角」，還會引起脂溢性皮炎、外生殖器炎症和貧血等癥狀，所以，是上火還是缺乏維生素，女性一定要注意區分。

單純的上火或感染，通常癥狀只出現在唇部附近，用藥後能迅速好轉；而缺乏維生素B族時，則除了口角炎還可能存在全身癥狀，並出現眼部不適、情緒不佳、胃口不好等問題，應該注意膳食中補充維生素，或者就醫治療，以判斷是否需要攝入維生素B族的補充劑。

秋季爛嘴角吃什麼好

秋季是口角炎的高發季節，不僅要考慮天氣原因，更應該考慮膳食因素，要調整飲食，注意葷素搭配，不要偏食，多吃養血滋陰、清熱潤燥的食物。

動物瘦肉、肝臟、牛奶、大棗、黑豆、酵母等可以養血滋陰，而蜂蜜、菠菜、莧菜、甘藍等能潤燥，這些食物同時也含有豐富的維生素。此外，局部外用鮮馬齒莧加麻油搗碎外敷，也可以起到潤燥止痛、清熱解毒的作用。

維生素B2具有水溶性，極易損失在水中，並且容易在鹼性環境中被破壞。富含維生素B2的食材，在烹調時應避免高溫加熱過久，並減少在水中焯燙的時間，盡量避開鹼性環境，少添加鹼性物質，以免維生素B2被破壞，起不到補充作用。

此外，還可以採取直接補充維生素B2，雖然臨床發現維生素B2過量攝入並不會引起中毒，但並非補充越多越好，在使用維生素B2補充劑是，應當遵醫囑或者參照說明書適量服用。

上面為大家介紹了爛嘴角的原因，上火與缺乏維生素型爛嘴角的癥狀是有所區別的，大家不要一出現爛嘴角現象就認為是上火。

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