減肥福音，早餐時喝這個，讓你一整天都在燃燒卡路里
減肥
10-11
咖啡被認為是一種很好的提神劑，很多人喜歡早餐時來上一杯濃咖啡，雖然一杯咖啡會讓你度過漫長的一天，但加了奶油和糖的咖啡也會嚴重影響你的腰圍。但這種飲料你完全可以在早餐時放心飲用。它就是中國的紅茶。
根據一項新的研究，紅茶不僅能提供你需要的咖啡因，而且它還能帶來一些令人難以置信的減肥功效。來自加州大學的研究人員報告說，紅茶可以產生健康的腸道細菌，甚至可以促進新陳代謝。為了確定紅茶對減肥的影響，研究人員將老鼠隨機分配給四種不同的飲食:低脂和高糖;高脂肪和高糖;高脂、高糖、綠茶提取物;高脂肪，高糖，紅茶提取物。然後，他們對老鼠的體重進行了為期四周的追蹤。總的來說，接受了紅茶和綠茶的老鼠體重與低脂肪飲食的老鼠體重相同。特別是紅茶提取物的小鼠，在他們的系統中顯示出了促進新陳代謝的細菌——假丁基弧菌。
「我們的新發現表明，紅茶，通過腸道微生物組的特定機制，也可能有助於健康和體重減輕，」加州大學洛杉磯分校的研究和人類營養學教授Susanne Henning說。「對於紅茶愛好者來說，可能有一個新的理由來繼續飲用。」研究人員解釋說，在紅茶中發現的多酚會刺激腸道產生的短鏈脂肪酸，這些脂肪酸已經被證明可以加速人體的新陳代謝。但在你開始喝綠茶之前，值得注意的是，這項研究只對紅茶本身進行了測試。
