如何面對不確定的未來？面臨轉換期的朋友可以看一下

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作者：EVA的占卜小屋戰略合作夥伴 塔羅哈比熊（漂流木塔羅占星工坊）

如何面對不確定的未來?(面臨轉換期的朋友可以看一下)

前些日子熊做了一期沙龍,來的朋友都是面臨轉換期,

什麼是轉換期?所謂的轉換期就是一個過渡階段,

從不確定未來方向到確定未來方向的過程,

簡單舉幾個例子......

a.畢業後(高中,大學,碩士,博士)

b.就業時(轉職,待業....)

c.情愛修整期(失戀.離婚,)

d.角色轉換(擁有孩子,結婚)

e.與親人關係轉換(喪偶,親人離世)

以上都是比較標準的轉換期.....

(當然如果說你剛入股市,剛轉業這些就更像是一種適應期)

其實都都會面臨過轉換期,但是每個人的適應能力不一樣,

統整規劃的能力不一樣,面對不確定性的事情抗壓也不一樣,

如果你正面臨這樣的狀態可以先做一下以下的簡單規畫思考,

整理思考如下......

a.模擬時間分割法:

現在的我最需要什麼?

一年後的我需要什麼?

三年後的我需要什麼?

b.喜好情緒內視法:

現在的我最喜歡什麼?

現在的我最討厭什麼?

什麼事情會驅使我會充滿活力去完成?

什麼事情會漸低我的意志力與不開心?

c.四元素細分整理法:

反思現在

財富狀態(包含一切物質資產)

權力狀態(有決策權的一切事務)

社會狀態(人脈圈,學歷,知識技術)

情感狀態(婚姻,戀愛,親情,)

未來渴望(設定合理完成周期,短期,中期,長期)

財富狀態

權力狀態

社會狀態

情感狀態

以上三種方式可以簡單的去整理自己的目前狀況與未來期待

會有利於現在正處於轉換期的你做出很好的整理思路!

人生都會有懷疑迷茫的時刻,當你自己覺得沒有耐心或是頭緒整理時,

找幾個不同領域的朋友聊一聊,有時會帶給你很好的思路開闊!

如果你發現在自己不太擅長這樣的規劃,

建議可以找專家幫你梳理狀態,

比如心理輔導員,命理工作者,心理or古典占星師

都可以給到你在構思上的規畫整理

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