濕氣重的人，身體會有這些信號！

濕氣重的人，身體會有這些信號！

六大徵兆：

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1、頭油、頭屑多、眼睛渾濁不清澈；

2、面黃肌瘦，多痘痘，和紅印！

3、口乾舌燥，體味大！

4、總是便秘！

5，每天醒來還是很困，沒精神！

6、肚子大，水腫！

如何祛濕呢？

1，多運動揮灑汗水，多排毒！

2，多吃一些祛濕的食物

3，按摩治療

4，生活規律，作息規律

5，適當午睡，讓身體輕盈！

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