做到這4點，想不讓寶寶早睡都難，聰明媽媽都是這樣哄睡的

我和老公結婚沒有多久就有了自己的寶寶，但是寶寶出生以後經常鬧騰，一直到寶寶兩歲，我的老公卻從沒有把寶寶哄睡過，很多的時候都是我在哄寶寶睡覺，為了能夠讓他每天晚上早點睡覺，我真是用盡了自己渾身的力氣。

我家寶貝剛出生的時候，因為有母乳因此他總是能夠安心入睡，但是寶寶斷奶以後，我的噩夢就開始了，孩子在睡覺的時候就開始鬧，我只能把他抱起來一直晃，還要不停走動，我要一直晃到好幾個小時他才能慢慢地入睡。在晃來晃去的期間，我必須要小心翼翼，不能碰到他否則他立馬就會醒了。

寶寶抱著睡的噩夢結束以後，我以為我可以解脫，誰知道還有更痛苦的事情發生，孩子會走路了晚上就開始鬧騰，一直鬧騰到十二點都還不睡覺，並且還不停地喊著媽媽，他的精力簡直是太厲害。

為了能讓我家的寶寶的安心入睡，這麼多年我總結出來很多的經驗供寶媽們參考。

首先養成規律的作息習慣

寶寶每天的日常媽媽要靈活掌握，要規定寶寶每天早上幾點起床，晚上幾點睡覺，寶媽們可以在晚上給他們講故事陪伴他們入睡，只要養成這些習慣寶寶就會早點入睡。

其次有一個固定的睡眠方法

比如正常的孩子的睡眠時間是晚上的九點，那麼寶媽們就要在九點之前做好準備，晚上讓孩子早點吃飯，吃完飯後，洗臉刷牙，接著把自己家的燈光調暗，然後寶媽們就可以給孩子們講睡前故事，讓他們伴著故事入眠。只要寶媽們每天睡前都養成這樣的習慣，就會讓寶寶們形成一種模式，他們自然而然就會早早地入睡。

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