3款美味牛肉輔食，增進寶寶智力，軟嫩好消化

蓮藕牛肉西葫蘆紫菜餅

蓮藕

1段

西葫蘆

1段

紫菜

適量

熟牛肉

3小塊

麵粉

少量

蓮藕牛肉西葫蘆紫菜餅的做法步驟

1

準備好食材。西葫蘆擦細絲，水份直接擦出來。

2

蘆筍去根莖切段

3

蓮藕擦絲，紫菜切碎，冷凍的牛肉擦絲，加入一個雞蛋，適量麵粉，攪拌均勻即可。

4

鍋熱後刷成油，麵糊倒進去攤成餅。蓋上鍋蓋，小火煎至兩面金黃。

彩蔬牛肉拌飯

胡蘿蔔

1小塊

土豆

1小塊

西紅柿

半個

洋蔥

1小塊

牛肉

1小塊

彩蔬牛肉拌飯的做法步驟

1

將食材準備齊全洗凈。

2

將食材切碎。

3

鍋中加入適量油，所有食材放入煸炒。

4

煸炒至西紅柿出汁，軟爛。

5

加水煮開，食材軟爛。

6

煮到留一點汁的狀態即可。

7

入輔食機再攪拌一下，使牛肉更好消化。

8

米飯上澆醬汁，大功告成。

9

攪拌均勻，開吃啦。

海苔牛肉蛋卷

寶寶海苔

3片

牛肉

20g

雞蛋

1個

橄欖油

適量

麵粉

適量

海苔牛肉蛋卷的做法

1

準備好食材，寶寶海苔幾片，雞蛋一枚，牛肉煮熟切碎。鍋里抹上橄欖油燒熱。

2

雞蛋液倒入平底鍋，全程小火。底部稍微凝固後，用鏟子輕輕移動下，放入煮熟的牛肉碎，鋪均勻。

3

把海苔擺在牛肉上，將雞蛋餅捲成卷即可。

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