用它泡腳，排盡濕氣，還能瘦

俗話說：十個胖子九個濕，可見濕氣不僅會危害到我們的身體，還會使我們變胖。不過只要濕氣一除，我們不僅 精神百倍，還能瘦身。最主要的就是濕氣怎麼除？那我們就來消滅濕氣吧，換我們身材。

排出濕氣，趕走肥胖，重回苗條自信的好身材！

濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一，濕氣入侵會困擾脾臟，導致人體出現食欲不振，胸悶腹脹、大便不成形等癥狀， 就會導致我們腹部變得鬆弛，很容易就會變小肚腩，當肚子脂肪變多，其他部位還是瘦的，就是由於脾虛代謝不暢，體內濕氣過重，這時候最重要的就是消滅濕氣， 還你小蠻腰。可知濕氣對我們人體的還很重的，不僅身體內部會出問題，就算是精神狀態也是有問題的。

祛濕排毒法——生薑水泡腳：

做法：首先取一塊生薑，將其拍扁，放入鍋中，然後加入適量的水，煮十分鐘左右，然後一起倒入腳盆中，並加入適量的涼水，不能太冷，適當。泡30分鐘左右即可。

功效：我們都知道，生薑有驅寒的作用，平常冷著了，都會喝一碗生薑水。因為生薑中的姜辣素能幫助身體發熱，排出體內的濕氣和毒素。用生薑泡腳，不僅能夠祛濕驅寒，還能加強活血效果。特別是對體寒，手腳冰涼的女性非常有好處哦。所以到冬天的時候，可以嘗試著泡一泡，腳就不會那麼冷咯。

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