我看了3遍都不相信，廁所會殺人，罪魁禍首竟是！

正常的情況下，我們每天都要排便，但是對於便秘患者來說最少2天以上才人排便一次。廁所是個危險的地方，如果不小心可能就要在廁所渡過最後的時光了。根據美國疾病預防中心調查發現，在美國每年都有接近25萬人在廁所發生意外，並且有15%的人需要留院觀察。

說到上廁所，人的一生總會有那麼幾次覺得很為難，不進則堵，一進則需要用力，對於這艱難的選擇，只要用武力解決的事，千萬不要留手。

但是對於心腦血管疾病患者來說，突然襲擊發力過猛，血液突然加速就會千萬血管壁上斑塊沖刷流動起來，一旦停留下來就容易造成血管堵塞引起心肌梗。在我國中也有過一個廁所死亡的演員，由於當時便秘拉不出來，過度用力最終血管爆裂死於馬桶之上。

高血壓患者也要注意，高血壓的本身血管擴張、彈性都會衰弱。蹲坑的時候是一種下蹲狀態，此時腹中壓力很大，大便排不出使用力度過大，血管阻力增強一旦繼續衝擊就會形成主動脈爆裂，導致大腦出血發生意外。

心肝病人也是一個特殊的人群，便秘對於它們來說一樣很危險。用力排便血管的舒張增大心臟供血增高，導致心肌出現缺血現象，易出來心絞痛以及胸悶，嚴重的還會出現猝死現象。

對於高危患者，排便要記得這樣預防

高危患者不宜蹲坑，最好是選擇馬桶，這樣坐著可以減少腹中的壓力，同時在排便的時候對血管產生的壓力較小。但是馬桶排便不盡，而且容易形成大便積留。

對於有便秘的高危人群，平時應該注意通便問題，因為你們是最危險的。所以平時多注意飲用，可以喝一些通便秘的火麻茶，可以達到很好的潤腸通便的作用，同時對高血壓以及心腦血管疾病都有幫助，即能降壓又可以預防血管堵塞。

進廁時最好有家人在室內，並且準備好急救之物，進廁時不要鎖門以免影響搶救時間。很多患者出現危機就是因為搶救不急時，發現時已經晚了。

排便結束不可立即站起，要慢慢起來，這樣可以減少腦缺血的發生，因為腦缺血容易造成眩暈發生其他意外。

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