五十歲男人每天和老婆親熱倆小時，原來都是在吃這些壯陽的好東西
飲食
10-11
核桃，這個補腎最好了。
桑葚，口感也不錯
黑芝麻每天吃上一把
黑豆不僅能補腎還能白髮變黑髮
枸杞泡酒
※腰疼有救了，1個流傳千年的古方，腰疼治一個好一個，快為家人存
※真正補腎的不是韭菜而是它，這樣吃讓你的身體猛如虎，不可錯過！
※這些葉子是「口臭天敵」，每天喝一杯，加速腸道蠕動，遠離口臭
※它們是濕氣的「死對頭」經吃，濕氣一掃而光，小肚子也不見了
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