這裡有個公益瑜伽班，教大家調身調心

首期

初級瑜伽導師培訓

開班啦

大家滿懷期待的迎來了第一節課。先讓我們來自五湖四海的家人們拍一張快樂且充滿笑容的合影，願在這12次課（36課時）里結下的緣份能夠陪伴我們一生，給彼此帶去陽光與幸福......

－打坐－

吉美楚楚老師帶領

在這浮躁且快節奏的城市，

我們應該適當的放空自己。

如果時間允許，

每天給自己15-20分鐘的時間進行打坐，

可以起到調心、調身、調氣的好處。

打坐又稱靜坐，

它可以促進人體血液循環，

消除生活中生起的煩惱，

去除主觀性的迷惑，

是防治疾病、

增強健康、

－妮古瑪瑜伽－

貓貓老師

為我們講妮姑瑪瑜伽的起源和傳承。

一千多年前

一位叫妮古瑪的女性大修行者創立，

從印度傳承、

傳播至我國，

是一套有傳承的瑜伽，

是完整有序的依照三脈七輪的練習。

妮古瑪女士說她只教授

心靈純潔的人練習瑜伽，

她不需要學生給她供養金子，

只要求學生學習之後去幫助更多的人。

（這與慈生弘化公益瑜伽的理念不謀而合）

她說練習瑜伽的人都是可以最快成為天使的人！

我們也喜歡聽故事，

因為有些故事會在冥冥之中改變一個人的心態甚至一個人的一生。

【溫馨提示】

在接下來的11節課里，吉美楚楚老師、陳麗老師、貓貓老師、小娟老師、垚垚老師會分別為大家授課，讓我們一起感恩每一位老師，感謝您們的愛與付出！

2017-09-27

深圳 |福田區智然健康工作室

瑜伽老師：吉美楚楚

攝 影 :貓 貓

微刊製作：砹

瑜伽｜ 心若靜 塵自飛

-Namaste-

感

恩

有

你

附 | 法門寺禪修之瑜伽

2017-10-02

寶雞市 | 法門寺

法門寺禪修營·瑜伽班

這裡接受到的一系列課程就像根植於沃土中的種子一樣，在適當的時機會萌生出新綠的嫩芽。

被覺悟的陽光，我們一起成長，一起改善自我的修養，一起開放心靈和思想。

感恩法門寺禪修營所有法師

隨喜來自西安的兩位瑜伽老師

王志潔 張德志

瑜伽 ? 禪修?生活

-參與資格-

1、志願者或義工；

2、無償獻血者；

3、慈善公益人士；

4、捐助錢物或其他善舉的個人、單位；

5、公益慈善機構；

6、佛教居士；

7、有以上意願的朋友；

8、慈生堂消費者等。

以上只要符合任何一條，都可免費參加「慈生·弘化公益瑜伽」。

— 北京站 —

時間：每周日 14:30--16:30

地點：朝陽區常營天街購物中心

諮詢電話：15811134571 李晨

18710052632 馬欣

—深圳站 —

弘法寺志願者協會二樓多功能廳

時間：周六19:00--20:30

羅湖區佛教協會（東湖公園南門內，萬佛禪寺附近，羅湖區法院後面）

聯繫人：魏小莉 0755-25680655

智然健康管理工作室

時間：周六10:00--11:30

福田區下梅林梅林一村1棟5G

羅湖區南湖街道文錦社區學院

時間：周一 14：00--16：00

聯 系 人：陳麗 13510182923

貓貓 13823679060

-綠生活·秦皇島站-

時間：周四18:30-20:00

周六14:00-15:30

地點：水岩?雨花 海港區建設大街96-3

電話：0335-3029288、

13933677667 吳瓊

-卿語軒·撫順站-

時間：周三7:00 - 8:00

地點：撫順萬達 SOHU B2 1311

電話：024 - 52651188

13802575443 單單

來源：慈生弘化公益瑜伽

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