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八旬老爺爺成網路主播,其實他患有阿爾茨海默症

出品:科普中國

製作:阿爾茨海默病防治協會 王軍

監製:中國科學院計算機網路信息中心


有一對年近八旬的老夫妻,最近也玩起了手機直播,開了一個名叫「開心奶奶」的直播間,不僅吸引了許多粉絲,還感動了不少人。

在直播里,奶奶說什麼,爺爺總會跟著說,不知道的網友會覺得爺爺故意逗大家開心,而時間久了大家才知道,爺爺其實是患上了阿爾茨海默症。

八旬老爺爺成網路主播,其實他患有阿爾茨海默症

「開心奶奶」(圖片來自網路)


什麼是阿爾茨海默症?

阿爾茨海默症是一種神經變性疾病,具體病因尚不明確。它是造成老年期痴呆疾症的最常見的原因,因大腦受到長期、進行性損害產生一系列神經功能障礙。

其臨床表現為記憶功能、視覺空間關係、語言、抽象思維、學習、計算能力和行為能力下降,出現嚴重的認知障礙;

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阿爾茨海默症(圖片來自網路)

還可以出現抑鬱、幻覺,疑心(老說別人偷自己的東西)、有攻擊欲等精神神經癥狀,有人格個性的改變;

再嚴重可能出現:喪失日常生活能力,不認識親人,穿衣、吃飯、大小便均不能自理;多因卧床感染而發生嚴重後果。多在一定年齡階段時(超過65歲)發病。


如何識別阿爾茨海默症的前兆?

下面幾種癥狀比較常見:

1、記憶力下降,影響到日常生活。

由於大腦突觸功能損傷,新建立的信息聯繫通道不穩定,容易破壞,剛獲得的信息馬上就忘記,短期、近期記憶受到影響是早期最常見的徵兆之一。

比如:(1)剛剛做的事情忘了,眼鏡拿在手上,卻滿屋子找眼鏡,並且這種現象頻繁地發生;(2)說話找不到合適詞,空話連篇,過多解釋,越來越困惑;(3)在辭彙上出現困難,例如,將「手錶」稱為「手上的鐘」,比如將「要帽子」說成「要褲子」。

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阿爾茨海默症的前兆(圖片來自網路)

2、情緒和個性的改變。

患者會變得困惑、懷疑、憂鬱、害怕、或是焦慮。只要離開他們自己認定的「舒適圈」,就容易變得心煩意亂。老指責別人偷東西,從前在生活中一向很乾凈大方的人常常出去撿東西,拿回家藏起來。

3、對時間或地點感到困惑。

患者會忘記日期,季節和時間的關聯性。有時候他們可能會忘記自己在哪或是他們是如何到這個地方的。

4、在對視覺影像和空間關係的認識上有障礙。

5、說話或寫作的用字上出現困難。找詞困難可能是最早出現的語言障礙,表現在說話找不到合適詞、空話連篇、過多解釋。

6、失去自我糾錯的能力,即物品放錯地方或丟失,重做和回頭尋找的能力。


如何在日常生活中預防阿爾茨海默症?

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堅持健康的生活方式(圖片來自網路)

最新研究表明,堅持健康的生活方式,有助於降低阿爾茨海默症的發病風險。我們可以具體到日常生活中的吃、喝、玩、樂四個方面。

1、吃:均衡膳食營養,多吃植物性蛋白及含鈣食品,適量補充維生素E和卵磷脂、葉酸與B族維生素,新鮮蔬菜、水果。

補充抗氧化食品,還可以參考地中海飲食方式。地中海地區的食譜主要包括魚、穀物、蔬菜、水果、堅果和橄欖油,通常配有適量紅酒。

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地中海飲食方式(圖片來自網路)

2、喝:適量飲用葡萄酒、綠茶這類有「健腦」作用的飲品。

3、玩:堅持用腦,大腦越用越聰明,應堅持選擇一些如太極拳、跳舞等與記憶相關的運動。

堅持身體鍛煉可以刺激大腦生成神經細胞,使得腦源性神經生長因子增加、神經突觸功能增強、學習能力增加、血管功能改善等。

4、樂:研究發現,有較多的社會交流活動的老人,在腦中整體病理同等嚴重的情況下,認知功能比隔離生活的老人強。

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