熬夜不可怕！可怕的是沒有護膚好！

每座城市有著不一樣的生活節奏；在這個節奏快的新時代，很多加班族存在著不一樣的加班熬夜狀態；那麼熬夜之後，你的護膚有沒有做到位？

1、「晚睡」卻不「晚洗」很多妹子習慣睡覺前卸妝、洗澡，可事實上，皮膚的作息時間是在晚上10∶00～11∶00點之間進入晚間保養狀態。在這個時間段前，我們需要提前做好保養準備，先卸掉妝容，再用溫和的潔面用品清潔面部，最後塗抹含有充足水分和養分的保濕營養乳液。如果睡前感到肌膚油膩，可用保濕爽膚水擦去面部油脂，再抹一層乳霜。

2、保濕精華不能少熬夜加班會使肌膚缺水乾燥，所以密集保濕就顯得格外重要，只有當細胞喝飽水分之後才能維持代謝平衡。這時，你可以保濕精華液千萬不能省，一定要多使用哦，使用完保濕精華後可以結合美白、去黃等精華，這樣的話可以讓膚色變得更好，之後別忘了在使用一款適合夜間修復的晚霜，防止營養成分的流失並深層潤澤肌膚。

3、眼霜+冷熱敷交替一天到晚對著電腦已經夠累了，晚上還要對著電腦苦苦熬夜，那麼黑眼圈、鬆弛的眼袋和皺紋這時候會毫不留情爬上你的眼部周圍。

所以熬夜眼部護理更不能忽略，挑眼霜最好選擇那些能促進眼部微循環、含排水消腫功效成分眼部產品，對於循環不好導致的黑眼圈，可利用眼部冷熱敷交替或溫敷的方式，讓淤血疏通，促進血液循環。

晚上睡覺建議敷眼罩一會兒再入睡，有助於溫熱眼部的同時，還可以刺激淚腺產生眼淚，一天到晚對著電腦眼睛是極乾的，長期以往，眼睛視力必定下降，保濕眼球的滋潤是很有必要的哦。

4、早上也要用潔面乳洗臉睡不醒不想起床，早上往往為了偷懶而不用潔面乳，這也是不可取的，尤其在熬夜加班後。皮膚經過一整夜的新陳代謝，其實並不像你所想像的那麼乾淨，如果污垢沒有清潔乾淨，之後又化妝，就很容易堵塞毛孔，產生黑頭、粉刺等。所以還是要用洗面奶清潔面部。

5、控制面部按摩的時間按摩確實能給肌膚帶來立竿見影的效果，尤其適用於血液循環不暢的熬夜臉。但按摩時間需因人而異，一般來說，中性皮膚的按摩時間為15分鐘左右。乾性皮膚的按摩時間一般為15--20分鐘。油性皮膚的按摩時間應控制在15分鐘之內。過敏性皮膚應該輕揉點按。

下面介紹一些活膚按摩手法，大家可以根據自己的膚質控制好按摩時間。

TIP ：按摩後喝一杯水

為了幫助新陳代謝正常運行，可以在按摩後喝一杯溫開水，幫助臉部肌膚的污垢和廢棄物儘快排出。

6、強效滋潤雙唇與眼部肌膚一樣，唇部肌膚也是比較脆弱的一個地方，熬夜後通常會造成唇部變得乾燥和沒有光澤，如何解決這一現狀，小路建議選用滋潤保濕效果較高的潤唇啫哩，質感較水潤，蘊含維他命E的效果更佳，它可長時間滋潤唇部肌膚，使雙唇回復柔軟水嫩。

7、點一盞舒緩精油香氛壓力也會造成大量自由基產生，開始工作之前最好準備一盞香薰爐和一些具有舒壓作用的精油，如薰衣草精油，玫瑰精油，佛手柑精油，鼠尾草精油等，依靠植物芳香療法徹底放鬆緊張的神經，令心情自然愉悅。

8、補充大量維他命在每日服用複合維他命補劑的同時，熬夜之前要額外補充一些維他命C和維他命E作為當晚肌膚修復的必要加餐。這兩種維他命都具有很強的抗氧化效果，維他命C能夠抑制絡氨酸酶的形成，防止熬夜之後的膚色不均，避免色斑產生並加深，而維他命E是人體新陳代謝核細胞合成必不可少的物質，能夠減緩衰老，凈化血液質量，幫助提升氣色。

9、睡眠面膜

好的睡眠面膜，可以做到鎮靜、修復、補水、柔軟肌膚並增加皮膚彈性。還有一個特點是，她也是可以敷著過夜的面膜。每次熬夜的時候敷上厚厚一層，隔天起來氣色一定是超級無敵好的哈~

除了掌握以上9個秘技，你還需要注意2個禁忌，為了你的好肌膚，這幾件事在熬夜期間盡量不要做。

1.熬夜前不要過度去角質

熬夜之前不建議進行磨砂或強酸類煥膚護理，因為肌膚無法在熬夜期間很好的修復損傷，所以這樣做非常容易導致皮損加劇或突發敏感。

2.肌膚出油不要用吸油紙

熬夜和壓力會刺激油脂分泌，如果你的臉頰總是泛油，導致你吸油麵紙不離手不停的摩擦，會導致皮膚角質層輕微挫傷，刺激皮膚的抵抗力，加速老化，而且頻繁的擦拭還會傷害皮脂膜，讓皮膚越吸越油!所以拋棄這個壞習慣吧!

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