55歲教師，5個月，5826公里……他說：要把人生的最後一口氣留在跑道上

顏於會，字型大小左岸，55歲，鄉鎮教師。大學時期100米成績11秒50，跳遠6.80m。工作後缺少鍛煉引發高血糖、高血脂、高血壓，2014年重拾跑步，首馬420，PB319，之後進軍超馬。他的訓練方式以大跑量著稱，最近5個月，累積跑量5826公里，平均月跑量1000公里以上。

5月份，他開始把自己的月跑量從原來的800公里左右提高到了1000公里以上，在炎熱的8月份，跑量更是達到了1200公里，基本上是每天一個馬拉松。

現在，他可以輕鬆做到50公里不補水，不吃東西；連續奔跑100公里不休息，24小時以上不睡覺。

有人問他：「你這樣痴迷於跑步究竟為了什麼？」

他說：「沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路，讀萬卷書，行萬里路。做一個終生奔跑的真正跑者，我要把人生的最後一口氣留在跑道上。」

1、在山野中奔跑，百米11秒50，跳遠6米80

顏於會，大家習慣稱他左岸，1962年出生在浙江麗水的一個小村莊，從小在山野中奔跑、田間勞作，每日風餐露宿、粗茶淡飯，讓他自然而然形成了強健的體魄。

少年時代，他是運動會上的常客，而讓他印象最深的一次比賽是在五七高中。

70年代的校園，學生們年齡相差比較大，一次校運會百米比賽上，只有十五歲、身材最矮小的左岸面對一眾十八九歲的對手，幾乎毫無勝算。但是他拼盡全力，竟以微弱的優勢贏得第一名，由此一場比賽，也讓他成為了校園明星。

時隔多年，當同學們再次相遇，仍有人提及那時的情景。

因為體育能力突出，並且非常喜愛跑步，左岸決定大學報考體育專業，而剛剛恢復高考制度的幾年裡，招生人數極少，而且每年的體育招考都要經過縣、市兩級篩選。特別是市裡的複試非常嚴格，儘管在考體校的訓練中，左岸的百米最好成績跑出了11秒50，但他連續三年考學發揮不佳，因跳遠踩線出界而失敗。

不得已，他決定以文化課考取高校，三年後，他考上大專，學習中文。雖然沒有考上體育專業，但是大學期間的左岸依然熱衷於參加學校的運動會，很顯然，有著12秒左右百米水平的他，不需要下太多功夫就可以輕鬆戰勝學校的所有非體育專業的對手。

「記得剛剛入學時，有一次跑50米，我跑出了6秒02的成績，引起了學校的驚呼。」左岸說。

儘管如此，他畢竟學習的已經不再是體育專業，大學期間的跑步、游泳、打球都只能是業餘愛好，三年一晃而過，青春不再，等待他的是漫長的人生路。

從大專中文系畢業之後，左岸進入鄉鎮教書，這一教就是29年，再沒有過青春年少時對體育的瘋狂，當年輪的圈數放大到50多歲以後，大腹便便，油光滿面就成了他的標誌，可想而知，單位的體檢報告也亮起了串串紅燈，脂肪肝、三高自然不少，全身上下到處都是問題。

再這樣下去身體會垮掉的，他準備開始運動，找回青春的活力。之後，小妹送了他一輛自行車，他開始騎車鍛煉。

當體重逐漸減輕，身體狀態趨向健康，他回想起曾經校園裡善於奔跑的自己，萌生了重新跑步的想法。

2014年秋，左岸為了健康下決心開始跑步。開始沒有什麼計劃，每天的練習非常散亂，也沒有什麼過多的要求，只要能跑就行。每次大約只跑1公里上下，很少超過2公里。所以也沒有什麼明顯的效果。

直到有一天，他看到一篇報道：一位溫州的小青年三年跑了100場馬拉松。

這引起了左岸極大的興趣，他更加堅信了「生命在於運動」這句名言，相信馬拉松能夠消除他的將軍肚，告別脂肪肝，讓身體越來越健康。2014年底，他開始將自己的單次跑量提升到10公里。

2、53歲，從全馬420到319，邊照顧母親邊跑步

2015年3月，左岸聚集起跑友，自發組建了自己的馬拉松長跑協會，從此以後，就真正的開始了馬拉松征程。

2015年是中國馬拉松的發展年，也是左岸奔跑的開始，長跑給他帶來了前所未有的享受，逐漸，他的身體越來越結實，體檢各項指標都回歸正常，這也給了他更大的自信和鼓舞。他下定決心要跑遍世界馬拉松六大滿貫，全馬成績要跑進3小時。

不僅如此，經過幾番衝動，以是知天命年齡的左岸甚至打算辭職回家做職業跑家（當然，並沒有辭職），想要練成日跑50公里的能力，離開家鄉，以天下為家、奔跑為生。他要周遊四方去演講，宣傳馬拉松，宣傳奔跑健康，宣傳積極向上的生活態度。

他的行動也證明了他的決心，這一年，他跑了泰山、寧波、杭州、福州、溫州、蘇州等10多場全馬，成績從420提升到330，並在2015年12月6日跑出322的成績。

然而，大喜之後必有大悲，高山之後定有深谷。短短半年時間裡，因為左岸的蠻幹、無節制奔跑，很快就把雙腳跑成了重傷，嚴重的時候，幾乎難以著地，不能行走。

在之後的半年多時間裡，他養傷兩個多月，而所有的好成績，都是他帶傷玩命拼出來的，每到比賽前的早晨，左岸都必須早早起床，把受傷部位噴上藥水，在關節處貼上止痛膏。那個樣子，根本就是一個從戰場上敗退下來的殘兵敗將，還哪裡像個趕赴前線的戰士。

就這樣，2016年，他有一半時間都在養傷，心情敗壞，意志消沉，幾乎沒有了繼續參賽的能力，而這一年，他也僅僅將自己的成績提到了3分鐘，由原來的322到PB319。他也自稱這是自己馬拉松征程的灰色一年。

不僅如此，人生難以預料之事十有八九，2016年底，左岸的老母親不幸輕度中風，住進了醫院，老人家不能行走，不能自理，他必須在單位與醫院之間來回奔波，日夜守護。他們也曾請過保姆，但左岸擔心保姆照顧不周，每晚都是自己親自守夜，親自餵食，親自給母親洗漱。

經過兩個多月的治療，母親病情得到了一定的控制，身體狀況有了小小的好轉，左岸才把母親接回家中。就這樣，他開始了一個人照顧父母二老的生活。

左岸是一個善於安排生活的人。開始，他每天夜裡都要起來兩次以上，照顧母親上廁所、喝水；等到早晨5點，他就打點一切，立即出外奔跑。那些日子，他每天的跑量均控制在26公里，不敢跑太長時間。

然後回來給母親洗漱、喂葯、進食。等把二老都照顧好了，他就趕緊去上班。中午、晚上，他回來依舊重複著這些照顧母親的事務。

在他的精心照料下，大約過了四個月，母親的病情日漸好轉，氣色也越來越好，頭腦也開始清醒，並慢慢能夠起床。灰暗落寞之後，必然是陽光。傷痛的折磨加上照顧母親的忙碌過後，左岸重新振作起來，2017年開始，向超級馬拉松發起衝擊。

3、進軍超級馬拉松

年初，有兩位年輕的兄弟找到他，想嘗試百公里跑，並邀請左岸一起參加。考慮到自己的傷病和母親的病情，起初他比較猶豫，但是為了鼓勵年輕人的勇氣，也為了證實自己的奔跑能力，他決定參加這次挑戰。

1月14日，經過匆忙的準備，在濃濃婚紗攝影的贊助下，左岸一行四人，從凌晨2時出發，經過14小時的艱難奔跑，到達麗水，終於完成了人生的第一個百公里挑戰。

也是從這開始，他迷上了超馬。僅僅半個月過後，在朋友的幫助下，他又單獨挑戰115公里取得成功。之後相繼完成了125公里、130公里和150公里的挑戰。左岸為自己設定了一個年度目標，2017年，他要完成200公里挑戰，並把目標地點設在了溫州。

他有一個超馬征程計劃：以生活地為起點，向東南西北出征。東征溫州，是他的首發之戰；然後是北征杭州350到400公里；以及更遠的南征福州；西征南昌。

超馬挑戰的不斷成功，讓他重新找回了起初跑步的鬥志。5月，左岸發起了一個「慶五一挑戰百公里馬拉松全國大聯跑」活動，在全國範圍內組織了50多位百公里勇士前來挑戰，1700多人參與助跑。這次活動，也讓他刷出了自己當時的最遠距離152公里。

慶五一大聯跑的舉行，也讓左岸的跑馬熱情愈發高漲。他計劃每月組織一次全國性的大挑戰，規模要一次高過一次，在三年之內組織環青海湖660公里跑。經過他不斷努力，身邊很快聚集了一批超馬高手和超馬迷並組成了自己的戰隊，其中不乏大賽冠軍和跑步界的精英。

他給這個戰隊命名為「駱駝戰隊」，以三隻結伴跋涉的駱駝作為徽標，以汪國真的一句名詩，「沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路」作為口號。

之後，左岸受到一位寧波奔跑小伙阿堇單人無保障環跑浙江的啟發，開始了單獨一人無保障跑百公里的訓練。

4、他的目標，是遠征白令海峽？還是亞歐大陸？

也就是從五月份開始，他每個月一定要安排一次百公里以上的訓練，截至九月底，他已經完成了10個百公里以上訓練，最遠距離167公里，從浙江松陽跑到衢州，用時26小時，不睡覺，戰勝正午34度高溫，翻越眾多山坡，到達目的地。

這樣的訓練，即使是在七八兩個月的酷暑天氣里，他也會在周末每天奔跑六七十公里。而平時每天的跑量，都保持在32公里以上，幾乎雷打不動。即使有再重要的事情，他也必定要半夜一二點鐘起床，先把奔跑的任務完成再說。

他的無保障奔跑，是一般人不敢想像的。他從不帶能量補給，不帶食品，甚至不帶水。在他身上能夠找到的東西，就是一部記錄里程用的手機，防暑袪傷藥品，和一條打狗棒。儘管他一直都是半夜出發，但他從來沒有用過頭燈。要喝水進食，他就找山村的小店，但從來不停下來歇息。這樣做的目的，就是要把負重減到最少，訓練超強的忍耐力，能夠適應極其艱難的奔跑環境。

「裸跑的駱駝——左岸」也因此在跑友中傳揚出去了。

在高跑量的過程中，左岸遇到了意外情況，6月下旬，他被一條很熟悉的狗咬傷了，醫生說20天不能做劇烈運動，從此他由原來的跑步改為分段行走，但依舊堅持每天30多公里的路程，月跑量都超過1000公里以上。

他的高跑量引起了很多跑友的關注，大家紛紛用「中國版阿甘」、「再版陳盆賓」、「 印度的薩米爾」等等來形容他，但他認為自己只是一個普普通通的跑步愛好者，與其他人毫無關係。

他的偶像有一個，就是汕頭大學67歲的林經動教授。

林老先生從汕頭出發，翻山越嶺北征山東萊州2500公里，宣傳健康奔跑與素食，每天勻速前行，科學合理。跑到目的地還能立即投入比賽，踐行了「讀萬卷書，行萬里路」的人生格言。

工作29年，他也馬上準備退休，之後全力以赴奔跑。

「練成日跑50公里的腳力，然後遠征，做一個終生奔跑的真正跑者，把人生的最後一口氣留在跑道上。這是2015年我踏入奔跑行列之始，就立下的人生目標。至於我的遠征在哪裡？是神州大地？是亞歐大陸？或者是穿越地中海、白嶺海峽？請拭目以待吧。」左岸說。

為了這個目標，他默默地努力，痛並快樂。而真正的遠行征戰，可能還要時日的考驗。

照片由左岸提供

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