腹部的積聚是萬病之源！
縱觀許多肥胖人士，大腹挺挺、走路艱難、百病叢生。特別是肥人要降糖、降脂、降壓，治療都非常困難。究竟腹部為什麼這麼重要呢?
根據經絡分布的規律；《黃帝內經》講：「手之三陰，從臟走手；手之三陽，從手走頭；足之三陽，從頭走足；足之三陰，從足走腹。」
根據十二經脈這種分布規律，不難發現人體有一個天大的奧秘，陰經與陽經在手足交接。陽經與陽經交接在頭部；而陰經與陰經交接在腹部。根據中醫觀點：陰屬寒，寒則凝的定律。腹部正是六條陰經聚會的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，猶如中國的北方一樣。根據寒則凝的定律，寒凝最容易使有形的物質特別是脂肪凝結積聚。
俗話講：冰凍三尺，非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，長此以往痰濕瘀毒、脂肪寒凝積聚於腹部，堵塞經脈，造成經脈不通，氣機升降不暢，嚴重影響了經脈正常運行，腹部越積越大，甚至久積成病。所以說腹部積聚的形成便成為了萬病的根源。
腹部是大部分消化道的所在，意味著消化吸收都在這裡發生。在腹腔的消化道包括下食道，胃，十二指腸，空腸，迴腸，盲腸和闌尾，升結腸，橫結腸和降結腸，乙狀結腸和直腸。其他重要的器官有肝，腎，胰和脾。
順時針是瀉 逆時針是補
中醫在疾病大的理論方向認為，實則瀉之，虛則補之。所以中醫按摩穴位的原則也不例外，那就是實證時應該順時針方向按摩，是為了瀉，虛證時應該逆時針方向按摩，是為了補。西醫解剖學中人體腹部右側是升結腸，左邊是降結腸，因此順時針方向按摩是依照排泄的流向，幫助腸蠕動，有利於排泄，從而可以治療便秘。
實證和虛證在中醫來說，是兩類非常大的證型。一般來說，看舌苔或脈象能做出一個初步判斷。實證時，患者表現為舌苔發黃、舌苔較厚、口臭，脈滑數，容易便秘，此時按順時針方向按摩，能刺激腸蠕動，使糞便到達直腸部，產生便意；而虛證患者則舌苔淡、舌苔較薄，脈弦細，容易腹瀉，逆時針方向按摩是逆著結腸方向，這樣是為了補，阻止腹瀉。
其實這樣的區分只是在治療便秘、腹瀉、肥胖、月經不調等病症時適用，如果是日常保健，則順時針或逆時針都可以，最好兩個方向都做一遍。按摩腹部能調整人體陰陽氣血、改善臟腑功能。但需要注意的是，不要在過分飢餓或飽餐的情況下進行，體弱者可採用平直仰卧位進行按摩。
有人胸窩下用手一推咕咕有水聲，開始時水聲很小，推的地方還有些痛，這是「濁氣裹水」；越推水聲越大，打了幾個嗝或放了屁以後，整個肚子就成了水聲一片，這是把死水給推活了，很快就可以從膀胱排出了。
這種濁水你不將它排出，它可以長期停在胃腸之間影響臟腑的正常運行。為什麼有些人不愛喝水呢？是因為本來就有水堵在胃腸之間下不去，如再要按西醫的倡導每天喝幾千毫升的水來排毒，那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒，還是要因人而異的好。
