400米障礙場的求生之路：寧跑五公里，不跑這400米！

「寧跑五公里，不跑這400米。」反恐特戰隊員全超躺在地上一邊喘著粗氣一邊說道。近日，武警廣東省邊防總隊機動支隊組織特戰隊員在深圳馬塘尾訓練基地開展新式400米障礙訓練，新型障礙場設高牆、斜板蕩繩、高架速降、弧形助木、愛爾蘭高板、空中軟網等8個項目，並要求特戰隊員全副武裝，負重5公斤的基礎上在400米距離上連續通過19種障礙，錘鍊特戰隊員們多樣化作戰能力。

只見一名特戰隊員面向高牆馬步扎穩，半蹲著身體，雙手背在身後成十指交叉狀，另一名隊員在身後助跑一段距離後，瞬間發力，踩著前一名隊員的雙手起跳，同時單手攀住高牆，腰身一轉順勢越過高牆沖向下一個科目。

據悉，與老式400障礙場相比，新式400米障礙場增加了近十項新科目，難度直線提高。對特戰隊員單兵的體能、技能、戰術、心理和整個特戰小組的協同作戰能力有了更高標準的要求。

400米障礙訓練場的一小部分

圖為特戰隊員正在通過空中軟網項目

圖為特戰隊員正在通過斜板蕩繩。

兩名特戰隊員正在衝刺

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