抑鬱症患者是高冷嗎？懶得理你的背後是想要被需要

抑鬱症非常高冷。

這大概是我見過的，對於抑鬱症患者對人際交往中的表現，最合適的評語了。是的，在人際社交方面，抑鬱症患者會顯得異常高冷，而這一點，對比於它的傷感、嘰嘰歪歪、懦弱，更讓人容易忽視。

但實際上，最貼切的對抑鬱症患者不願意和人接觸的描述是：懶得理你。

然而，深入了解他們，就會發現，看似高冷的背後，其實是與人隔絕，與世隔絕。這也就不難理解，為什麼是懶得理你，而不是沒空理你，沒有心情理你？

但抑鬱症可不僅僅局限於懶得理你，更多的日常卻是：懶得起床，懶得刷牙，懶得起床吃，懶得說話，甚至於懶得睡。

為此，失去了與外界的交流，患有抑鬱症的人，非常孤單。但他們的痛苦，不局限在懶得理你，還有來自周圍人的不理解。

朋友說：多大點事，別這麼矯情。

家長說：你們這些孩子一點也不懂事，小小年紀就說要自殺，讓爸媽怎麼活……

老師說：你就是笨，不想學習。

老闆說：你就是想偷懶。

對象說：你就是沒有責任感。

七大姑八大姨說：為什麼他們自己不能振作一點

……

如果是我，我也不願意見人，我也會只待在自己的房間，我也會寧願看著天花板發獃，也不和他們交談。

抑鬱患者的生活，並不是充斥著悲觀、沮喪，還夾雜著焦慮以及深深的擔憂。

你被來自你想像的「麻煩」打敗，你窩在床上，你宅在家中。當你聽到手機鈴聲，聽到敲門聲，聽到呼喊聲，你開始緊張，你開始恐懼，大腦開始空白。

很多抑鬱症患者對過馬路都極其恐懼，他們在看到川流不息的車輛，腦海變得空蕩，他們不願意動，他們不敢動，然後只剩下孤獨。

這也就不難理解，為什麼抑鬱的人不願意去工作了。連家門都不願意出的人，還會願意去工作？

但生活還是要繼續啊，所以倍加苦惱。

實際上，對於抑鬱症患者來說，沒有捷徑。是的，不同於感冒之類的疾病，他們有的會自己好。抑鬱症很難自愈，對於絕大多數抑鬱人來說，它們只會越來越嚴重，甚至到最後，感覺死亡是最好的解脫。

很多人覺得，抑鬱患者往往是因為缺乏自信、缺乏興趣才越來越嚴重。其實我覺得不是，最主要的是缺乏存在感。這也是為什麼在改善抑鬱症的活動中，我們一再強調要有家人的陪伴。

人生最大的需要，是被需要。然後才有價值，有作用……所以，只是苦惱是沒有用的，雖然艱難，但還是需要去改變。

以前有段時間，早上起床怎麼都做不起來。那時候，眼睛睜開後想起來，但人的整個身體都麻麻的，也動不了。我在想，這也許就是抑鬱症病人在想做出某些嘗試的時候的反應，但我最終還是起來了。是的，只要不放棄，還是有機會能做到的。

而如果你真的做不到，我覺得你是有必要去醫院的，藉助藥物，藉助醫學手段幫助自己。

一家之言，希望能幫助到你們。

如果你們需要更專業的知識，需要更多抑鬱症、焦慮症等知識，請關注公眾號「精神衛生研究總會」，去了解它們，去打敗它們。

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