常見食物熱量表大揭秘＆nbsp；讓你不必為發胖而擔憂

廣東菜及其小點心，一直深受廣大海內外人民的喜愛，許多人為了一嘗它的風味，專程來到了廣東，去到大街小巷嘗遍各色美食。就讓我們一起來了解下廣東美食的熱量吧！

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廣東菜一直是深受人民喜愛的菜系，許多人為了一嘗它的風味，專程來到了廣東，去到大街小巷的茶樓、農家樂、特色菜館，嘗遍各色美食。然而見著美食往往難以把持自己，一不小心就吃多了，下面就讓我們一起來了解下廣東美食的熱量吧！

來源:站酷作者:Timolina

粵菜：廣東菜菜式多樣，口味豐富，一定會有你所喜好的一款。

1、燒鵝：289千卡/100克。

2、紅燒乳鴿：255千卡/100克。

3、烤乳豬：370千卡/100克。

4、清蒸石斑：129千卡/100克。

5、白灼蝦：109千卡/100克。

6、干炒牛河：122千卡/100克。

7、腊味煲仔飯：215千卡/100克。

8、老火靚湯：127千卡/100克。

9、香煎芙蓉蛋：160千卡/100克。

10、太爺雞：212千卡/100克。

11、芋頭扣肉：333千卡/100克。

12、賽螃蟹：102千卡/100克。

13、鹹蛋蒸肉餅：350千卡/100克。

14、潮味滷水拼盤：134千克/100克。

15、沙茶牛肉：159千卡/100克。

16、芙蓉蝦：123千卡/100克。

17、蚝烙：270千卡/100克。

18、鹽焗雞：132千卡/100克。

19、釀豆腐：130千卡/100克。

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粵式小點心：這些點心個個精緻，養眼又美味。

1、刺蝟包：285千卡/100克。

2、綠茵白兔餃：167千卡/100克。

3、蘿蔔糕：130千卡/100克。

4、馬蹄糕：140千卡/100克。

5、鮮蝦荷葉飯：260千卡/100克。

6、雞仔餅：469千卡/100克。

7、蜂巢香芋餃：367千卡/100克。

8、老婆餅：273千卡/100克。

以上便是廣東有名的菜肴和小吃，即使在品嘗美食的同時，也要注意不要一下子吃的過多了，這樣不僅會造成積食的不適癥狀，還會使得身體有發胖的危險噢！

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