你對現狀有多不滿，就有可能多自由

01

沒有選擇的人，是自己放棄了選擇的權利

每次看情感調解節目，都特別揪心。

這次是一位全職媽媽，她哭訴著自己帶孩子的不容易，先生不僅不理解，還四處調情，很多人幫她指責先生，可先生坐在一旁，沒有絲毫反應。

見先生如此，有人問她：你先生已經這樣了，你怎麼不為自己考慮考慮？

她說：我還能怎麼考慮，我沒有能力，也掙不了多少錢，娘家說話沒人聽，老公也不會體諒人，孩子每天需要我照顧，我早受夠了這樣的生活，可是我沒有選擇。

這讓我想起我去年認識的一位編輯，她幾年前也是一位全職媽媽，老公長年在外出差，她一個人帶兩個孩子，沒有婆婆媽媽幫忙，每天忙得連軸轉，只能在每晚把孩子哄睡之後，花兩個小時寫文章，半夜還要起床給孩子餵奶，早上7點又要開始繁忙的一天。

這樣的日子她過了兩年，雖然沒有寫出什麼成績，但是沒有放棄。

她說：家務和孩子，是壓在我身上的重擔，可是我沒有被壓垮，沒有變得怨天尤人，正是因為我還有這一份堅持。

每當夜深人靜時，我開始寫作，才能提醒我，我不僅是一個媽媽或者妻子，更是一個活著的女人。

兩年之後，她先生因工作調動，可以周末回家了，她就趁先生每周末帶孩子玩的一個上午和下午，翻閱了不少書籍，自己學習做圖文編輯。

孩子進了幼兒園，她的時間變得更寬裕了，開始嘗試自己運營公眾號，開始在網上接一些兼職編輯的活，每天花幾個小時，但月收入還不足千元，她不在意，只想更多地積累經驗。

一年後，她應聘上本地的一個做新聞採集的公眾號編輯，收入立即翻了幾倍。幾個月後，在對工作越來越熟悉時，她又找到另外兩家兼職編輯，再加上有了一些的稿費，她的月收入已經超過萬元，跟先生的收入不相上下。

而如今，她早已不再做那些兼職了，光靠運營自己的兩個公眾號，已經可以不為生計發愁，她卻有了更多的想法，開始學習市場營銷。

從她的經歷中，我們看到她對自己追求的目標，一直都在隨著自己的成長不斷變化。

上面兩個例子中的女性，都是全職媽媽，可是他們的生活卻是兩種截然不同的樣子。調解節目中的媽媽，唉聲嘆氣，怨天尤人，對生活不滿，又認命地接受；那位編輯媽媽，一個人挑起了家庭的重擔，但始終沒有忘記為自己的未來創造更多可能。

這會讓我們不禁思考，

或許人生中總有一些角色或者是選擇，突如其來地闖入你的生活，將你固定在某個不自由的位置，可是即便如此，你也可以在你能做決定的空間里，替自己做選擇，走上一條從壓抑中突圍的路。

02

所有偷過的懶，都會成為某個時刻

打醒自己的耳光

因為做婚姻諮詢的緣故，我會遇見更多在婚姻中痛苦和迷茫的女性，她們都有一個共同的特點：感覺到壓抑，對生活有強烈的不滿，但又認為自己沒有選擇。

她們的矛盾在於，一方面已經不再滿足於眼前的生活，想要活出更好的自己，另一方面又認為問題都是別人造成的，感覺到無能為力，認命只能過這樣的生活。

當婚姻中的痛苦被放大，實際上不只是因為婚姻中的痛，還有她們整個人生的痛。只有當一個人無法從自己的人生里獲得任何養分時，才會過度地寄期待於一段關係能夠完美地拯救自己。

只是，這樣的情感或許存在，卻很難持久。

只有當你擁有了內在的安全感，你才能真正從一段感情中獲得被滋養的幸福，否則不論對方付出多少，你都不會感到滿足。

而這種不滿足和埋怨，又很容易傷害另一個人付出真心的意願。到最後，當你越匱乏，越渴求，你就越得不到愛，直到你開始承擔起自己的責任。

男女平等的思想已經存在許多年，可是真正的角色平等要在每一位女性的心裡生根發芽，仍然還需要一些的時間。當男人們很早就意識到自己必須努力活出自我價值時，仍然有許多的女性選擇讓老公和孩子來定位自己的所有價值。

為別人付出是美德，但從自己成長的角度看卻是偷懶。你不能用照顧他人的付出，來代替為自己的人生做考慮。

所有偷過的懶，都會在關係遇到問題時，更深刻地出現你面前，讓你看清這原以為相同的事情卻有著如此巨大的不同。

03

做選擇不容易，因為選擇本身就代表著不自由

我學習家庭治療時，我的老師問：你們真的要跟我學習嗎？我們說是的。

她說：這不容易的，你們都是很有經驗的醫生、諮詢師，甚至是某些領域的專家，在你們的工作中可以很自由，但是跟我學習就會變得不自由。因為，磨練一門技藝需要嚴格的練習，練習就一定有被約束的痛苦。

所以，當你開始做出選擇，就意味著一定有相應的承擔。

就像那位聲稱自己沒有選擇的媽媽，如果她沒有準備好付出更多，那麼她的沒有選擇是對的。而一旦她想要對現狀做出改變，就需要承擔更多選擇帶來的新要求。

比如，她想要工作，就必須忍受工作的壓力，她想擁有一技之長，就需要忍耐學習的苦悶，她想要跟先生更好溝通，就要面對溝通無效的焦慮，她想要別人看見自己，就要忍受自我探索的迷茫和痛苦。

這些可能讓她走出困境的每一個選擇，都會讓她比現在更不自由，需要她承擔更多的責任。

所以，總說自己沒有選擇的人，其實是選擇了犧牲未來的自由，去換取眼前稍微舒服一點的自由。

他們往往會覺得只要現在不做什麼，暫時就不會很痛苦，可是只要你開始放棄自己，壓抑的生活就會一步接一步地碾壓你的生活，直到填滿你所有的私人空間。

在外出培訓的途中，我用三個小時，看完了金伯莉.帕爾默的《斜杠創業家》，這是一位女性作者，收集了美國很多出名的斜杠故事，寫給女性的成長寶典。

書中傳遞的理念是，你的工作並非是唯一的，你需要考慮除此之外的部分，帶給自己更豐富的生活可能。這本粉紅色的書，也更多在傳遞著女性對於思考自己的重要性。

在《斜杠創業家》中，作者將工作比喻成一架波音757大飛機，載著我們在3萬英尺的高空穩定飛翔。

而如果你有了自己工作以外的收入時，你就像駕駛著自己的戰鬥機，並且已經在駕駛艙配備好了降落傘，你的航向和高度就可以由自己來掌控。

可是，從坐飛機到自己駕駛戰鬥機，這個轉換並非易事，最重要是一開始你就要準備接受這樣可能會讓你極不舒服的挑戰。

領英的創始人雷德·霍夫曼曾說：不論你是一名律師、教師、建築師，亦或是一位企業老闆，當下你同樣需要把自己想成掌舵著至少一個人的人生的企業家，來發展你自己。

而我更想說：對於女性，不管你是一個全職媽媽、家庭主婦，還是一個普通的職員，無論你遇到多大的困境，你都需要替你的未來做出選擇，並且去承擔這麼做帶來的全部壓力。

每個人都生活在各種交織的關係里，每一個關係都會給你一個角色，需要你在關係里做個不一樣的人。如果你從不思考自己，那麼你在不同關係里所有的角色加起來，就會擠掉你所有自己的空間，你就變成了一個只為別人而活的人。

而如果你開始考慮為自己而活，一開始你會感到很艱難，你會感覺到真正的自己和他人給你的角色必然會有衝突，但如果你願意承受這些不舒服，你犧牲掉的不自由，就會為你換回更大更持久的自由。

04

替自己的人生考慮，是每個人應盡的責任

很多人開始活出自我，都是從對生活的不滿意開始的，他們也不是一開始就能看清楚自己，往往需要走很遠，才能看見一條清晰的路。

我有一位讀者，每月只工作二十天，剩下的十天到處遊盪，每個月依然有穩定的高收入。看起來她的生活隨心所欲，無比自在，可是在她工作的二十天里，每天要寫不少於3篇稿子，她說工作的時候就累成狗，做完了就好好放鬆自己，她非常滿意自己現在的狀態。

而在這樣的生活之前，她曾有一份很穩定的工作，是別人擠破頭想去的地兒，工作清閑，收入不菲，只是她非常不開心，這樣的生活過了三年，她抑鬱了，一度懷疑自己活著沒有意義。

後來她想著與其繼續干工作被抑鬱搞死，還不如看看自己是否離開工作是否真的會餓死。於是，她辭了職，開始自己的遊記寫作，邊走邊看邊拍，再停下來把這些經歷整理出來。

當她開始為自己考慮時，固然很不同意，但生活卻沒有進一步刁難她，反而讓她收穫了越來越多的滿足。

她有時仍然會覺得寫稿很累，但一想著以前鬱悶的工作，她就能很開心地繼續寫下去。她始終堅定自己的選擇，與其過一種別人安排的生活，不如累一點過自己想過的生活。

一個人能得到的自由，往往跟願意承受的壓力成正比。哪有那麼多輕易得來的自由，你只能承受你能承受的不自在，才能享受你渴望得到的自由。

著名的傳記作家茨威格在《斷頭王后》中說：「她那時候還太年輕，不知道所有命運贈送的禮物，早已在暗中標好了價格。」

你想要擁有一些東西，就可能要犧牲一些原本可以獲得的東西。

在做選擇之前，看見自己在用什麼做交換，看清之後，堅定自己，並為自己的選擇負責，這是每一個人應該提早具備的成長意識。

《斜杠創業家》的作者帕爾默說：他們就像堆積木一樣，推倒舊業務，重整新業務，把不同的技能、激情、追求相互配合、匹配，在一個項目轟然倒下時創造出另一個新的收入流，這種靈活還帶來了一個結過：不讓外部環境的不穩定影響自己的生活。

不管是戀愛婚姻，還是職業發展，我們一定不會完全滿足於那些給到自己的千奇百怪的角色，只是那些可以傷透你的事情，或許恰好能幫你看清自己的需求，冒險接受一些不自由的挑戰，讓你獲得人生更大程度的自由。

......

作者 | 羅近月。心理諮詢師，專欄撰稿人。擅用簡單的語言和獨特的視角，助力女性內在提升和自我修鍊。微信公眾號：美靈心生活（ID:meilingxinli）。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！