減肥湯番茄紫菜蛋花湯你會做嗎?
減肥
10-11
減肥湯番茄紫菜蛋花湯,給想減肥的ta一份滿滿的心意,快來學學吧!
蔥姜切末分開放,薑絲可以不切末
番茄已經切小塊,不喜吃皮的,先去皮再切塊
雞蛋打撒
紫菜放入一個比較大的的碗里浸泡,洗去沙塵撈出擠去水份待用
鍋里加入適量的水燒開,倒入半匙油,放入薑絲後倒入番茄煮3分鐘至水滾燙加入適量鹽
接著放入紫菜再次燒滾水
緩緩倒入蛋液,待蛋花浮起用勺子拌一下,撒入蔥花關火。如此即可