吃水果也能夠抗癌,6種名氣最大的抗癌水果,你喜歡吃嗎?
獼猴桃維生素C的含量非常高,研究發現,它的含量是橘子的4—12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。所以,獼猴桃不愧為抗癌高手。
獼猴桃干 奇異果乾
獼猴桃中含有一種具有阻斷人體內治癌的「亞硝胺」生成的活性物質,有良好的抗癌作用。
無花果乾 乾果零食
無花果被譽為「21世紀人類健康的守護神」,無花果的果實乳汁對肉瘤,乳瘤,腺癌,白血病,淋巴肉瘤均有抑制作用。
無花果中,含有一種極少量的放射體,對防治癌症有一定效用,被癌症患者首選為食用果品。
黑加侖 三色葡萄乾
研究發現,葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成,在葡萄皮和葡萄籽中含量豐富的白藜蘆醇,是葡萄中最主要的植物活性成分,是抗氧化的絕佳食物。
葡萄越呈黑色,含黃酮類物質越多,可以防止健康細胞癌變,阻止癌細胞擴散。
草莓干 蜜餞新鮮風乾
草莓是一種非常好吃的又甜又酸的水果,含有非常豐富的營養,而且非常容易被人體吸收,故被人譽為「水果皇后」。
它富含植酸,它是一種抗氧化劑,對細胞有保護作用,能抑制癌細胞的生長,有抗癌的作用。
香蕉干凍干香蕉片無
香蕉性寒、味甘,能清熱、通便,對大腸癌患者尤為適宜。香蕉的提取液對三種致癌物——黃曲霉素B1,4-硝基喹啉-N-氧化物,苯丙(a)芘,都有明顯的抑制癌的作用。
據現代醫學研究,香蕉含有豐富的微量元素鎂,可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激,促進黏膜細胞的生長繁殖
樂易達胡蘿蔔乾
每天吃三根胡蘿蔔,有助於預防心臟疾病和腫瘤。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制,間接消滅癌細胞。
維生素A有助於增強機體的免疫軾能,在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。
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