病名是定義，身體知覺才最重要！掌握健康六大核心，調理身體從此簡單多！
揚揚在調試吉它
今天分享一篇文章，是屬於順子的精華帖，在自己總結的養生筆記當中，對新來的朋友打好基礎會有很大幫助，現在我們開始溫故而知新吧！
下面我們來看正文。
當身體遇到疾病，你可以直接用順子總結出來的這「健康養生六大核心」過濾，當其中一條成立，你清楚的知道身體的健康哪裡出了問題從而找到養生方案。
難生病的人生就能簡單的掌握在你手中，無論你是不孕不育，流產，懷孕期常見癥狀，調理月子病，嬰兒保健的核心都是一樣的。
第一條
沒有兩個人的身體是一樣的
1、沒有兩個人的生活習慣是完全一樣的，所以沒有兩個人的飲食，睡眠，情緒，運動是一樣的。
2、因此沒有兩個人的身體狀況癥狀是一樣的。
3、因此沒有兩個人同一條經絡堵塞位置和程度是一樣的。
4、因此兩個人的疏通經絡位置和程度出來的效果是有所區別的。
例：當一群人都有宮寒的時候，雖然都有宮寒，但是沒有的兩個人的宮寒癥狀是一模一樣的，宮寒引起有的痛經，有的流產，有的直接不孕，有的卵巢囊腫，有的子宮肌瘤，有的手腳冰冷等不同癥狀。
第二條
病名是定義，知覺才最真實
1、世界本無病，有的只是身體的麻、木、酸、脹、痛、累、癢等這幾種知覺。
2、因此簡單的麻，嚴重到痛，所有身體不適離不開這幾種知覺。
3、因此身體疾病離不開麻木脹痛累癢這幾種知覺。
4、因此身體健康的人是不存在麻木脹痛累癢這幾種知覺的。
第三條
14條經絡暢通+氣血充足=身體健康
1、經絡暢通、體內毒素自然會排出，氣血就充足，麻、木、酸、脹、累、痛癢會消失（這就是我們偉大的中醫）。
2、因此刮痧的方法是通經絡，是從皮膚表面通經絡。
3、因此針灸的方法是通經絡，是從皮膚穴位的表面直到更深沉到局部通經絡。
4、因此拍打的方式是通經絡，是從皮膚表面及震動裡面經絡。
5、因此剁打的方法是通經絡，是從皮膚表層震動直到深沉經絡通經絡。
6、因此艾灸，熱敷的方法是通經絡，通過熱度推動氣血運行通經絡。
7 、因此拉筋是讓全身氣血運行來通經絡。
6、因此所有讓自己健康的方法都是在通經絡與養氣血。
第四條
最疼痛的部份最能影響大局
1、最疼痛的位置便是經絡最堵塞的位置。
2、最疼痛的位置便是氣血最不足的位置。
3、最疼痛的位置便是淤血凝固最多的位置。
4、因此，解決疼痛先解決最堵塞的位置。
第五條
健康五大基石:飲食，睡眠，情緒，運動，環境
1、飲食合理直接滋養身體五臟六腑、經絡與氣血。
2、睡眠質量好直接滋養身體五臟六腑、經絡與氣血。
3、情緒穩定直接滋養身體五臟六腑、經絡與氣血。
4、運動適量直接滋養身體五臟六腑、經絡與氣血。
5、環境空氣好直接滋養身體五臟六腑、經絡與氣血。
第六條
有效果比有道理更重要
健康是實踐出來的，有效果比有道理重要。
調理身體就是堅持一套對自己有效果的健康方法。
大家學習完這六條核心，能融會貫通，選擇一套對自己有效果的健康養生方法。
梁順子簡介：畢業於食品營養學專業，國家認證營養師，經絡調理七年，飲食健康調理十年。
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