空瓶記| 再這麼洗頭下去,你的頭髮就要掉光了

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萬一通過了呢？

今天的都是超級空瓶記

全是乾貨，錯過損失一個億

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萬一通過了呢？

總算回國了，為了給你們直播洗頭，整理不掉頭髮攻略，也是拼了呢！！！

劇透今天會講：

1、哪些錯誤的洗頭方式導致脫髮？

2、到底要不要每天洗頭？

有沒有純天然無傷害的染髮劑？

要每次都用護髮素嗎？

...

3、正確洗頭方式和步驟

祝你看完再也不為頭皮油頭髮干狂掉頭髮而煩惱

頭髮掉得我煩死了，

家裡到處都是頭髮，

走到哪兒掉到哪兒

最討厭的和比我高的人合影，

照片拍到我的頭頂的小白點

本來就髮際線高

越看自己頭越禿

梳馬尾辮的時候，

髮際線那叫一個可憐，

恨不得用眉筆填一填

小時候頭髮多到扎都扎不起來

現在洗完頭能搓出一個毛球

每次梳頭都掉一大把

一年掉的頭髮都能織一條毛毯了

男票都忍不住懷疑

和他睡的到底是一匹馬

還是女朋友？

好擔心自己30多歲就禿了呀...

經常聽到女孩子在辦公室里焦慮地切磋掉頭髮怎麼辦，現在

掉頭髮

和

失眠

簡直成為了加班狗的標配，

熬夜、污染、壓力、激烈競爭，帶來了更敏感的皮膚，更脆弱的頭髮

其實，我也是！

1天不洗頭 頭皮就油了

頭髮細軟 枯黃

只有剛洗完頭那會兒，

還能保持頭頂蓬鬆

絕大多數時間，

我的頭髮都是細軟癟塌的

明明發梢干到開衩

為什麼頭頂都是油？

一熬夜頭更油

越洗越油

可我明明是乾性頭髮啊

到底該用什麼洗髮水啊？油性還是乾性呢？

放心，以上這些糾結煩惱我也都有過，經過多年的研究摸索，終於不再煩惱

如何擺脫脫髮，

是我們的一個經典系列推文，錯過之前的戳??

空瓶記｜掉頭髮掉成這樣，你是有多不愛自己（拯救脫髮篇）

除非你長了楊冪的臉，否則自拍不洗頭，你輸！定！了！

空瓶記|摸頭殺:"你那麼可愛，怎麼會有人忍心不不幫你？"（頭髮篇）

這次的解答比之前的更全面，更專業，因為我特地飛赴巴黎，深度探訪了兩位法國專業護髮屆的權威，一位是

傳統派

代表，貴婦級護髮品牌Leonor Greyl的主席Caroline Greyl ??

真是不可思議的緣分，我們倆居然1周偶遇了5次，走路走著走著就偶遇了她，簡直就像阿拉丁神燈，擦一擦就出來了

Leonor Greyl在歐洲護髮屆已經有50多年的歷史了，幾乎所有的歐洲明星、名流都是LG家死忠粉。

強項是專業解決各種問題頭皮、脫髮、頭癢、沙發、細軟等不同問題，區分解決

另一位是全球火到飛起的Christopher Robin的創始人CR本尊，大紅大紫的CR海鹽，CR酪梨就是他家的，完全是歐美明星最愛最新潮的護髮專家，強項是油性頭皮脫髮、染燙護色保養。

今天，就讓這兩位護髮屆的煩惱終結者，來專業解答你「到底怎麼才能不掉頭髮」的千年煩惱

左邊，是我以前洗一次頭髮掉的頭髮

右邊，是我現在的頭髮

我是非常典型的細軟發質，黃，頭髮絲細，很薄，一拉就斷了。

頭頂軟榻，剛洗完頭沒過多久，就貼在頭皮上。

一熬夜，頭皮更容易出油

害怕掉頭髮，我都不敢每天洗，還好這次去做了頭皮測試，之前我都不知道我算油頭皮。

（一）

怎樣才能不掉頭髮呢？！！！

先搞清楚脫髮原因

脫髮的原因有很多，很大一部分原因就是

頭皮油太多

。

最恐怖的是，

你頭皮油，你自己也不覺得，我就是。

一天不洗頭，我也知道頭皮油，可是早上剛洗過，下午4點我去LG做頭髮護理的時候，我摸頭髮還挺蓬鬆的，頭髮也乾爽好聞，一點兒都沒覺得自己頭髮油，結果測試做出來，

我的頭皮特別油！

照片我就不放了，怕你看吐了。。。真是嚇死我了，錯過直播的去微博找。

頭皮測試做出來的結果是，我的頭皮很敏感，放大鏡下肉眼可見紅血絲，油汪汪的。

LG嚴肅的告訴我，即便我早上剛洗過頭，下午其實頭皮冒油已經很嚴重了，

要先好好平衡頭皮油脂，否則會掉頭髮越來越多，泡在油里髮根鬆動。

想要不掉頭髮，就得先做到??

1、不要用很熱的水洗頭

這點我躺槍了，我特別喜歡用很熱的水洗頭洗澡，結果就是太熱的水洗頭會掉頭髮嚴重，洗澡會皮膚鬆弛，所以怕冷的小夥伴，也不要用很熱的水洗了。

CR給我洗頭的時候，我都覺得水好冷啊！！！就比我頭皮稍微熱一點點，跟在國內salon里洗頭的水比起來，真的是涼好多。

涼水能讓頭皮上的毛囊收緊，毛囊就不會松，不容易掉頭髮。

CR還教我個固發的訣竅：洗完頭之後，用冷水（真的是冷水），快速沖一邊頭，迅速Cool Down，你的頭髮會長得更堅固，當時洗得我慘叫。

因為他以前開始給我洗頭的水就不太熱，我還以為已經是最後的Cool Down的水呢，沒想到最後的水更冷

我在LG沖洗了兩遍，水越來越涼，第二次洗幾乎是用冷水洗了，不過盡量避開頭皮，只洗頭髮，就還好，第一遍已經把頭皮沖洗乾淨了，第二天就直接把我的發尾部分全部浸泡在水裡。

這個方法會不會感冒？！當然會啦

哭死

2、洗頭前、洗完頭一定要梳頭髮

我又躺槍，我掉頭髮，就很怕梳頭髮，尤其是洗頭前，和濕發時。

干發梳頭我很勤快，但濕發我老怕掉頭髮，就不敢梳。

兩位大師都再三跟我強調一定要梳頭

（右）

 LG推薦用寬齒梳，洗之前梳一邊，洗完濕著頭髮，還是用寬齒梳梳、

（左）

CR推薦用他家自己的毛梳（不知道是不是鬃毛）

最好是洗頭髮之前上精油，這樣洗的時候很順滑，不會拉扯下頭髮。

3、不要用有硅的洗髮水

說實話，私下裡回答女藝人們挑選洗髮水的問題時，我經常說：

低於100塊的洗髮水，就別奢望太多了。洗髮水50、100、200、200以上，用過就知道了，真的不一樣。

不是說便宜的就不好，解決的問題不是一回事兒，稍微便宜點的，我也用Davines，也挺好的，但就是用它去油而已，別指望更多。

硅油會造成假滑的手感，很多超市貨都能一洗柔順到底，但其實把毛囊都悶死了，全部堵住，毛囊都沒法生長了，可不就死掉了么

4、按摩！增加頭皮的血液循環的氧氣

我又躺槍了

我真的很少按摩頭皮

這次在LG在頭皮護理算是見識了，真的是很大力很大力很大力的按摩啊！！！

我平時在家用玫瑰生髮油，都往頭上倒倒，隨便揉一揉就洗了，這次可見識了專業的架勢，是要把整個頭所有頭皮都要塗到，按摩到。

手勢是把頭髮一縷一縷撥開，露出整齊的頭縫，一道一道一道，點塗過去，可以去補看直播回放

就像這樣??

整個頭一縷一縷全都要塗到，然後雙手用指腹大力的按摩，特別使勁兒

LG的頭髮護理很傳統，非常古法，還會做

頭皮拔罐

，用透明氣罐，在頭皮上一吸一拔，激活毛囊，促進頭皮的血液循環，防止掉發。

更簡單的方法，就是養成好習慣，頭朝低，倒過來，雙手用力按摩頭皮

就跟倒立是一個原理，血都集中在頭上，頭皮的血液循環，含氧會好，頭皮就會強壯，不容易掉發。

這兩次在LG、CR洗頭，領略了他們的大力頭皮按摩，

洗完頭我的頭皮有種剛跑完800米的激爽感，頭皮很輕鬆，酸爽

5.不吃油膩、辛辣

不抽煙，少熬夜，不喝酒

這些都是掉頭髮的元兇，我知道你很難做到，我也很難。

飲食習慣也是很重要的一點。我們和LG的主席做直播的時候她說，經常吃油膩、辛辣食物的人，頭皮更容易出油。

CR當時尤其還強調說，如果你長期吸煙，過度吃高糖、腌制食品的人更容易掉發。

我的親身體會是，熬夜之後第二天不僅頭特別容易油，就連臉也容易油

還有坐長途飛機，頭也很容易油，機艙太乾燥。

6、常備防掉頭髮的王牌裝備??

我會常備：

1）防脫止脫的洗髮水：

我用得最多的是LG蜂蜜，我用空瓶不下20個，又給好朋友買過不下30個

2）生髮精油：圖上的

1

號??

不要怕麻煩，用了在洗頭會油油的，得多洗一遍，但真的有用，我現在用的是LG的玫瑰生髮精油

3）生髮精華：圖上的

4

號??

市面上很多，但要小心是不是會有激素，因為激素是最快最有效的，但是對婦科會留下大大隱患。

我用的是LG的集中修護頭皮的那個一支一支的透明的水

4）防脫頭皮噴霧，保護毛囊！圖上的

6

號

國內很多人都不知道頭皮還有噴霧啊？！

我也是，土鱉的我並不知道，這次LG、CR都有推薦給我頭皮噴霧，針對容易出油掉頭髮的頭皮。

LG和CR都有非常專業的毛囊保護噴霧，要在洗完頭後噴在頭皮上，噴完不用洗掉，輕輕按摩吸收就行。

圖上6號是LG給我用的是針對油性頭皮平衡油脂的噴霧。裡面鼠尾草成分，能收斂頭皮上油脂的分泌。

圖上CR的6號也是強健頭皮的噴霧，像2號就是專門針對油頭皮幹頭發的洗髮水。

3號是給細軟發質洗完頭髮豐盈看起來量很多的，洗完頭髮特別亮，軟，而且不太容易油，比平時能多扛幾天

記住！

頭皮不瘋狂出油，才能少掉頭髮啊

先平衡頭皮的油脂，不要因為頭老出油，狂洗頭，越洗越油。

好啦，說完油頭掉頭髮的問題，來集中回答一遍被無數人問了無數遍的問題??

Q: 我頭髮很差，是不是應該剪短養一養？

LG：沒必要，開衩的剪掉，不開叉的話，每個月剪掉1英寸（大概2.5cm）

Q: 到底該不該每天都洗頭？會不會越洗越油？

LG：取決於洗髮水的好壞，如果洗髮水足夠溫和，可以每天洗。

CR：不建議每天洗頭髮。因為正常的護髮步驟太多了，每天洗非常浪費時間、精力。

如果你的護髮產品夠好，完全可以保持洗完2天頭髮狀態還很健康乾淨，沒必要每天洗。但如果你半天就出很多油，那你得先調理頭皮。

Q: 

發膜和護髮素到底有什麼區別

LG說：護髮素用在發尾，保持大概3分鐘就足夠，護髮素只能起到順滑頭髮的作用。 

發膜可以用在整個頭髮上，個別修復頭皮一類的發膜可以直接用在頭皮上，保持大概10分鐘，能起到深層修復、補水的效果。

CR說：護髮素我建議每次都用，但發膜一周做一到兩次就可以了，都要用，別怕麻煩。

Q: 到底有沒有純天然植物的染髮劑，對頭髮完全沒有傷害？

LG說：哈哈哈，沒有，就是沒有，有的話我早用了

CR說：可能很多人都說純植物的頭髮染色劑可以用。但其實純植物的染色劑基本只能起到讓頭髮顏色變亮，或者就加深一點顏色的效果。

像亞洲女孩很多都喜歡淺棕色啊這種比較淺的顏色，還是需要用化學染色劑才能達到讓頭髮顏色變淺的效果。

Q: 洗髮水是不是應該經常換？

LG說：是的，你可以把你喜歡的三四種洗髮水，間隔不同的時間用，用完一組換另一組，然後再換回來。

CR說：是的

Q：頭髮變白有什麼辦法？

沒辦法。

你看，老外就是這麼直接，攤手。

好啦，終於到了你們最關心的論洗頭的正確打開方式

老業主都知道，我的洗頭有

洗大頭，洗小頭

之分

洗小頭就是平時上班前洗頭，不用精油，不按摩，不上生髮精華，只是洗頭

洗大頭就是周末洗頭，全套那種，專業的，要折騰好久

我覺得我已經算是洗頭洗得很努力很有耐心的，結果這次在LG洗了個2個多小時的頭，服了！！！

在CR洗吹聊總共不到40分鐘，非常高效

為了給你們直播洗頭、做發膜、倒膜的全過程，我也是拼了??

洗大頭之全過程??

（1）洗前疏通

干髮狀態下，先用活發精油，分為髮絲用和頭皮用，然後梳開頭髮。

玫瑰生髮精油，小瓶子帶滴管的那個，塗頭皮，要按摩

方瓶子的，塗頭髮，不能碰頭皮。

CR 用干發先梳開梳通，LG是在塗上精油後用寬齒梳子梳開，前者是Brush鬃毛刷，後者是Comb梳子，

（2）清潔頭皮

我是敏感油頭皮，先對頭皮進行清潔之後再正式洗髮，可以避免掉發

清潔頭皮CR用的是海鹽，如果你頭皮特別油

男生用了會很爽，大油田最愛

LG用的是一種傳統的非常古老的平衡頭皮油脂的方式，叫做 Huile germe de blé ，是一種很濃稠的膠水一樣的加上聞起來很像麥粉的東西，糊在頭皮上，讓頭皮的油脂分泌變得健康

（3）洗護routine

真正的洗頭髮環節來了，CR反覆跟我強調，不要用太多洗髮水

很多人都覺得說挖一塊，怎麼沒有泡泡？再挖一塊？咦？還是沒有泡泡

再挖一塊，結果挖了一大堆過量洗髮水，洗不幹凈，更容易掉頭髮

按照CR本人說的，只要挖一茶匙的洗髮水，一點一點抹在頭髮上，不要碰頭皮。

一邊揉搓，一邊加一點水，加點水搓一搓，加點水，搓一搓，就好了。

CR的洗髮水算起泡很大的，而LG就相反，總體上都是低泡的，習慣就好了，LG的雖然是低泡但真的是泡很細膩。

（4）每周做發膜，要倒膜

我說過很多次了對不對？

發膜不倒膜，等於暴殄天物，把發膜當作護髮素用，太浪費了

每周做1～2次發膜，給頭髮做深層修復。

LG表示，護髮素不必每次洗頭都用，尤其是如果你洗之前用過護髮精油就不用再上護髮素了。

（5）頭皮保養噴霧

這個環節剛才說過了，保護好脆弱的頭皮和毛囊，就不容易掉頭髮啦

好啦，兩大法國國寶級護髮貴婦牌創始人的解答已經整理完了，有人問那到底是去LG洗頭還是CR洗頭呢？

看你個人喜好咯

LG是傳統的阿媽洗頭店，去那裡洗頭的真心都是貴婦，還都是年紀挺大的，四十多五十多的，沒有什麼小青年，完全傳統古法手工

而CR呢，那真是時髦潮店，高效快速，迎來送往都是漂亮男女，連客人都特別美，個個都跟潮人明星似的

連洗頭的袍子都這樣嬸兒的??

最後報告下

我最近在試用全套的Codage （法國貴婦訂製護膚）和BR（法國高科技護膚），等我全套用完會寫報告

LP的藍魚子系列已經徹底用完了，LM和by Terry的彩妝狂買了一堆，好好用，尤其是LM的粉底和by terry的散粉，用了變素顏仙女

我下周，

10/17美國時間，要和香緹卡創始人直播哦，你們想問什麼問題趕緊開動腦筋！

今日通告

假期一結束就有超多人來後台問，海綿到底怎麼用？適合什麼皮膚？敏感肌也能用嗎？

今天就給你們統一解答！

海綿可以當成：

起泡網

浴花

給嬰兒沐浴

敏感肌用來清潔

質地很軟，容易起泡，懶人必備

戳??

還有之前很火的三粧化妍去角質、補水禮盒，節後又補了點兒??

三粧化研是日本的老牌，無香無味，質地比較細緻，敏感肌、孕婦大愛。

潔面之後去角質凝膠先上臉，輕輕搓幾下，看到細小的白色顆粒之後清水洗掉。

然後再倒點精華水。裡面有粉色的細小顆粒，是來自日本三波川東櫻精華的顆粒，能夠深層補水。適合於所有膚質

新品限量禮盒，專註角質護理，敏感肌也能用哦～

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