經常喝酒的人，戒酒後，肝臟如何才能恢復健康

大家都知道喝酒傷肝，但卻不去注意或者不去戒酒，等到肝臟疾病發生了才去了解和治療。 對於輕度的酒精性肝炎，沒有出現肝炎活動及肝纖維化的，會隨著戒酒的時間的延長，自動恢復。但是對於中重度，特別是有肝炎活動或肝纖維化的，就不會自動恢復了，需要積極治療的。

喝酒造成的酒精性肝炎.戒酒是唯一康復的途徑，一般戒酒後的兩三個月會得到恢復。但如果沒有積極地採取治療方法，其發展為肝硬化、肝癌的幾率就相當大。

酒精肝就是長期大量飲酒導致的肝臟損傷性疾病，如果酒精肝患者繼續飲酒則會促使病情進一步轉變為肝硬化、肝癌，因此酒精肝患者一定要嚴格戒酒。

對於酒精肝患者來說，戒酒能改善肝損傷的轉歸和組織學表現，降低門脈壓力和減緩肝硬化進展，改善各個階段的酒精性肝病患者的生存率。

那麼，戒酒後酒精肝患者如何才能完全恢復健康？

約5%的酒精性肝炎患者在完全戒酒或飲酒量明顯減少1年後，病情得到明顯改善，然而如再繼續過量飲酒，則可能在1～13年內發展為肝硬化。

雖然戒酒能夠避免病情繼續惡化，但是對於病情嚴重的酒精肝患者來說，酒精肝患者戒酒後不能恢復正常，此時還需要結合治療病情才能恢復正常。

肝功能不佳者或有慢性疾病的患者，建議戒酒。英國皇家自由醫院最新研究發現，戒酒後身體的恢復可以說「立竿見影」。

戒酒一個月，就能促進受損肝臟的恢復，還能降低血壓和膽固醇水平，罹患癌症和糖尿病的風險也會降低。

戒酒一個月後，由於常年喝酒所導致的肝部損傷開始自我修復，肝硬化程度減輕了12.5%。同時，胰島素抵抗下降了28%，體重減輕、血壓降低，注意力和睡眠質量都有所改善。

另外不少人喝酒已成為了一種習慣，靠毅力戒酒是戒不掉的，必須要通過戒酒藥物來幫助患者戒酒。戒酒藥物的使用能提高戒酒的成功率。推薦中藥輔助療法，無副作用。長壽藤葛根茶所含的黃酮化合物以及活性硒能吸附重金屬和生物鹼，並沉澱分解，具有清肝養肝的作用，修復酒精破壞的肝細胞，恢復肝臟正常的排毒功能，將體內堆積的葯毒、酒毒等及時排出體外的功效。

同時戒酒需有家人的支持和鼓勵，患者的家屬應多與患者溝通，不要孤立患者，讓患者建立起戒酒的信心，才能更好的戒酒。酒精依靠症患者大多數都營養跟不上，所以患者戒酒的過程中給患者多補充營養。盡量多補充含維生素b的食物，比如:大豆、花生、黑米、蛋類等。

結束語：

酒精肝者除了戒酒以外，在日常生活中一定要養成良好的心態，避免精神上處於過度的緊張和壓力。戒酒就像戒煙一樣，需要堅定的意志力才可以，藥品也只是起到輔助的作用。所以得從自身得意識開始，循序漸進慢慢把酒戒了，讓自己有個健康的肝臟，有個健康的身體。

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