這種粥每天來一碗，強身又壯陽，老公堅持半小時不再難！
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山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。它最強拍檔是靈芝對糖尿病有奇效。此外與薏米芡實同時熬成粥，能補充氣血、調理脾胃，還能補腎益精，實在是男性必備良藥。
山藥：芡實：薏米 按1:1:1備好，用高壓鍋按平時熬粥樣進行熬即可。不用高壓鍋的話，這些原料就得提前進行泡，不然做出來一點都不粘稠。
還有種更簡單的做法，直接磨成山藥薏米芡實粉，使用的時候溫水沖泡即可。
這種粥對腎虛者很有幫助，但是肝火太旺和便秘的人卻要慎用。
※韭菜加一物做的美食，壯陽補精效果好，常吃褲襠總有小帳篷
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