肚子大得像懷孕？一瓣大蒜這樣做，誰用誰瘦，水桶變成小蠻腰

肚子上的肉很多，到處抓很多脂肪，嚴重影響個人的形象不說，還威脅我們的健康，我們該如何應對這樣的困境？，這裡我們介紹一個小方法，就是大蒜，有一些薄一些，連多年的便秘都好了

買新鮮大蒜，去外皮洗好。在鹽水中浸泡半天或一夜，取出放涼。把醋和糖倒進鍋里煮，然後冷靜下來。找一個密封的容器中，加入蒜和醋了，醋需要把大蒜淹沒。激起的頭幾天，半個月以上。嘗起來很甜。你可以不辣地吃。可以放一些糖。每天吃幾顆就可以了

大蒜減肥原理：大蒜屬陽性食物，能有效改善人體的新陳代謝，減少體內脂肪，它可以影響人體某些減肥成分的分泌，對防止體重增加非常有效。異物報告還指出，「大蒜素」已經減肥和血壓作用，如果你一起吃大蒜素和高果糖，能防止體重增加。

除此之外，多吃一些綠色減肥的食物對自己的健康也是大有益處的，那麼就跟小編一起來看看有哪些吧！

檸檬片中含有豐富的維生素，被稱為美容護膚的佳品，檸檬還含有維他命A，B1，B2，能夠有效的消耗我們體內的脂肪，從而達到減肥的效果，並且還能起到防衰老的功效。

大麥茶就屬把大麥炒熟後泡水喝，其聞起來有咖啡的味道，味微苦而後甜，大麥茶還能夠化解油膩，幫助消化的功效，從而起到減肥的效果，還可以改善我們的皮膚。

苦瓜玳玳花收腹茶，可治療習慣性便秘，玳玳花能促進血液循環，幫助燃燒腹部脂肪，苦瓜能排除身體的多餘水分，讓腹部的輪廓更小，腹部皮膚更緊繃。

平時廚房裡扔掉的玉米須，搭配上陳皮、烏梅、菊花、決明子、山楂等，能利尿祛濕，排毒瘦身，對瘦肚腩很有效喔。

絞股藍又名烏七葉膽，具有顯著降低膽固醇、降血脂的作用，還有提升免疫力和內分泌的功效。

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