5類食物讓你遠離輻射

遠離電磁輻射，不受其害，除了避免和電磁波的「親密接觸」外，通過飲食也能做到。下面列舉一些抗電磁輻射的健康食物。

1．蔬菜、水果多吃新鮮的水果、蔬菜，能攝取大量的維生素A、B、C、E。這些富含維生素的食物能減輕電磁輻射對人體產生的細微影響，避免神經系統發生紊亂。

2．綠茶、菊花茶綠茶、菊花茶中的茶多酚是抗輻射物質，可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機體造血功能，升高血小板和白細胞等的數量。所以要喝綠茶和菊花茶，它們能起到抵抗電磁輻射和調節身體功能的作用。

3．黑木耳黑木耳的最大優勢在於可以幫助排出粉塵、纖維素物質，使有害物在體內難以立足。

4．海帶海帶是放射性物質的「剋星」。海帶含有一種稱作海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。

5．紫莧菜紫莧菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是一種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。

溫馨小貼士

消費者應儘可能購買新款的電腦，儘可能不使用舊電腦。在同距離，同類機型的條件下，舊電腦的輻射一般是新電腦的1～2倍。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！