過敏性鼻炎又到高發季 容易反覆不妨試試中醫

【導語】目前治療以遠離過敏原及使用抗過敏藥物為主,但往往一停葯癥狀就容易反覆。2015年,針灸療法被美國耳鼻喉協會作為推薦治療方法。

每到十一前後,過敏性鼻炎、兒童哮喘等過敏性疾病就會進入高發季,其中,過敏性鼻炎更是長期困擾眾多患者的頑疾之一。目前治療以遠離過敏原及使用抗過敏藥物為主,但往往一停葯癥狀就容易反覆。2015年,針灸療法被美國耳鼻喉協會作為推薦治療方法。

如今,針灸治療過敏性鼻炎被越來越多的患者關注和認可。肺病科專家陳銀魁表示,過敏性鼻炎雖然屬於小病種,可一旦患上便會對人的健康造成影響,因此發作季節要提前干預治療,發病期更要著重關注。

過敏性鼻炎可存在於任何年齡段

過敏性疾病通常在一年中有兩個高發季,分別是五一前後和十一前後,由於此時的花粉濃度增高,塵蟎、粉塵蟎、屋塵蟎進入繁殖期,因此過敏臨床患者就會明顯增多,數量比平時翻倍。

究竟是什麼導致了過敏性鼻炎?實際上,過敏性鼻炎是一種由基因與環境互相作用而誘發的多因素疾病,與遺傳因素、過敏原暴露有關。過敏性鼻炎的危險因素可能存在於所有年齡段。

遺傳因素:過敏性鼻炎患者具有過敏性體質,通常顯示出家族聚集性,已有研究發現某些基因與過敏性鼻炎相關聯。

過敏原暴露:過敏原是誘導特異性IgE抗體並與之發生反應的抗原。它們多來源於動物、植物、昆蟲、真菌或職業性物質。其成分是蛋白質或糖蛋白,極少數是多聚糖。過敏原主要分為吸入性過敏原和食物性過敏原。吸入性過敏原是過敏性鼻炎的主要原因。

1.蟎:在亞熱帶和熱帶地區最主要的蟎為屋塵蟎、粉塵蟎等。屋塵蟎以人類皮屑為食,並主要生活在床墊、床底、枕頭、地毯、傢具及絨毛玩具中。在熱(20℃以上)且潮濕(相對濕度大於80%)的環境中繁殖最快。屋塵蟎過敏原包含在其排泄物顆粒中,當沾染的織物被碰動後,這些顆粒便暴露於空氣中並能夠很快再次沉積下來。空氣中的蟎過敏原濃度與過敏性鼻炎的發病有關。

2.花粉:風媒花粉由於飄散量巨大且能遠距離傳輸,因而可影響遠離花粉源數百公里的人群。蟲媒花粉只有直接接觸才會致敏,如農藝師和花店店員。花粉的致敏能力隨季節、地理位置、溫度和植物種類而變化。大多數花粉致敏者會患有結膜炎。

3.動物皮屑:動物的皮屑及分泌物攜帶致敏原。貓、狗過敏原在室內塵土和傢具裝飾中廣泛存在。

4.真菌過敏原:真菌向室內、外環境中釋放過敏原性孢子,濕熱環境生長迅速。

5.蟑螂過敏原:過敏原見於其糞便及甲殼中,顆粒較大,不在空氣中播散。

6.食物過敏原:在過敏性鼻炎不伴有其他系統癥狀時,食物變態反應少見。另一方面,在患者多個器官受累的情況下,食物變態反應常見。對嬰兒來說,多數是由牛奶和大豆引起的;對成人來說常見食物過敏原包括花生、堅果、魚、雞蛋、牛奶大豆、蘋果、梨等。

鼻炎可能引發哮喘

過敏性鼻炎的典型癥狀主要是陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢,部分伴有嗅覺減退。過敏性鼻炎還可能引發哮喘、中耳炎、咽炎、失眠、記憶力減退,尤其是兒童,一旦患上鼻炎,任其發展後很有可能影響學業。

陳銀魁表示,在他接觸到的所有臨床患者中,至少60%哮喘病確診患者的病症都是由鼻炎引起的。也就是說,過敏性鼻炎的存在會加重哮喘,大多數哮喘患者都患有過敏性鼻炎。

在人體的各個身體器官中,鼻子是肺的門戶,每個人的鼻腔中都有豐富的毛細血管,這些毛細血管能夠幫助人體阻擋外界的顆粒和過敏原,就像一張無形的網,在日常生活中為人體的呼吸系統起到一個過濾作用。而鼻炎患者由於鼻腔內體液迴流受阻,所以他們鼻子的防禦能力已經下降。

「鼻炎與普通感冒不同,很多患者覺得罹患鼻炎既不影響吃飯、也不影響上班,對自己的日常生活沒有造成實際性干預,於是在治療過程中非常懈怠,但是他們不知道,如果一直對鼻炎置之不理將很容易引發哮喘。」陳銀魁稱,如果一個人只出現了鼻腔瘙癢、打噴嚏、流鼻涕等癥狀,沒有出現發熱、頭疼等癥狀,並且正值春暖花開之際發病,那麼這個人很可能患上了過敏性鼻炎,患者需要注意區分治療。此外,反覆傷風感冒的人也更容易引發鼻炎。

「過敏性疾病通常難治療、易複發,鼻炎亦是如此。」陳銀魁表示,很多鼻炎患者初期均為季節性發病,例如對花粉過敏的人群,每年春季是他們的疾病高發期,病症一般持續至四月底、五月初會逐漸減輕,但是隨著年齡的增長,人們的身體體質逐漸下降,一直未被治療的鼻炎病症,它的發病時間將會越來越沒有規律,發病間隔也將逐步縮短。所以,鼻炎患者一經確診應儘快就醫治療,避免病情延誤引發哮喘。

「形寒飲冷必傷肺,因此中醫治療以養肺清肺,溫陽補腎為主。」陳銀魁進一步解釋稱,鼻炎屬於「鼻淵」、「鼻鼽(qiú)」範疇。鼻為肺之竅,病機主要為肺氣虧虛、脾腎不足。脾虛運化無力、肺氣虛弱,故皮膚腠理疏鬆,易受外邪侵襲,犯及鼻竅,誘發鼻炎。「一般想要根治鼻炎,需要3年時間,第一年治,第二年第三年鞏固治療。」具體來說,中醫針灸治療鼻炎是針對急性期和緩解期的不同特點,選取相應的穴位。

據了解,在國外,中醫針灸已經是被推薦用於治療過敏性鼻炎的常規治療手段,可見針灸用於過敏性鼻炎得到越來越多人的認可。陳銀魁表示,根據經、穴、臟腑相關理論,予以針灸,可激發機體固有的調節功能,使失調紊亂的機能狀態得到調整,達到補虛扶正、瀉實祛邪,進而做到標本兼治的目的,有效緩解過敏性鼻炎癥狀及複發幾率。

過敏性鼻炎的護理方法

雖然說過敏性鼻炎不是什麼嚴重的疾病,但也會影響到我們的生活和工作,嚴重的惡化還會引發更多的疾病,因此絕對不能輕易地忽視。患有過敏性鼻炎的患者應在日常生活中做好護理措施。那麼,過敏性鼻炎的護理方法有哪些呢?

一、嚴格關注冷、熱,寒、汗

寒,是誘發本病的要素。寒,能令氣滯血淤,正氣不能御外,抗病力低下,免疫功能失調。如睡眠時踢去被子、空調太冷、不適時宜的穿著、冷飲、冷風。可是汗出,則是更嚴重的感寒。因為出汗時汗孔開泄,猶如開窗;汗出濕衣,通過蒸發,傳導散熱,寒氣直逼體內。所以寒、汗這一對矛盾的護理至為重要。衣著適時,以溫暖無汗為度;汗出後及時更衣,或平素背後墊一條小毛巾,及時更換。

二、臨睡前不可喝牛奶

睡前喝牛奶會發生胃、食道反流,反流的酸腐殘奶,會刺激咽、鼻咽部,發生刺激性炎症,誘發過敏性鼻炎及上呼吸道炎症,甚至鼻腔中也留有殘奶,加劇炎症。顯然,現在流行的「睡前一杯奶」是一種誤導。睡前至少1-2小時飲奶較宜。母乳餵養的寶寶,哺乳後拍背,聽到噯氣後方可平卧入睡。

三、鍛煉

耐寒訓練:冷水洗臉,水溫作適當調節,循序、有度。在保暖的前提下增加戶外活動,呼吸冷空氣,可提高呼吸道抗寒能力。

運動:多散步,活動關節肌肉,促進血液循環、增強抗病能力。

過敏性鼻炎的日常護理還包括以下幾個方面:避免接觸過敏原;忌食寒涼生冷等刺擊性食物;慎食魚、蝦、蟹類等海產食物;平時注意多吃補益肺氣的食物;戒煙及避免吸二手煙,並盡量避免出入空氣污濁的地方;可以經常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦,增強家庭保健體質。

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世界針灸學會聯合會培訓中心（北京世針傳統醫學培訓中心）是北京市民政局註冊，教委備案的國家最早從事中醫、針灸、按摩的培訓機構，國家中醫藥管理局職業技能鑒定指導中心培訓基地，2016年被中國社會組織評為5A級機構，三十年來培養了大批國內外中醫針灸人才。

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責任編輯：水生木

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